Просто ЗОЖ. Практичные привычки

Во время короткого недельного отпуска поймала себя на мысли о том, что я не умею запечатлеть момент. Большинство соседей по интернету ведут свои соц.сети или экспертные блоги, публикуя личные фото. Знаю таких, кто умудряется один день отфотографировать так, будто прошла неделя: кадры красивые, четкие, разные. Я же в отпуске (равно как и в выходные) привыкла отдыхать от гаджетов. Только спустя время понимаю, что можно было сделать пару хороших снимков для блога. С одной стороны, чувствую себя в неком проигрыше от того, что не могу наполнить блог фотографиями собственного производства. Не умею совмещать тренировки или приготовление блюд с созданием эстетичных фото, так как полностью сосредотачиваюсь на каком-то одном процессе. С другой стороны хочется верить, что всё делаю правильно: рассказываю про ЗОЖ и придерживаюсь ЗОЖ. Без зависимости поймать удачный кадр ради красоты блога. Всё честно. Цифровой детокс в действии. А что вы думаете на этот счет? Удается ли вам отдохнуть от гаджетов и при этом не пожалеть, что не сделали красивый снимок? P. S. Новые статьи на тему ЗОЖ уже готовлю 👌 немного сбилась с графика, поэтому прошу понять и простить за небольшие задержки 😉 всем добра!✨️

Сегодня в эфире карточки-напоминалочки 🙌 Вспомним принципы здорового образа жизни по версии ВОЗ. Как такового перечня не сформировано до сих пор (предполагаю, из-за того, что это очень объемный вопрос). Поэтому насобирала для вас самые важные и заметные ЗОЖ-постулаты из нескольких различных докладов Всемирной организации здравоохранения. Смотрим 👀 Чуть более детальный разбор в моей статье: dzen.ru/...ink