Просто ЗОЖ. Для занятых и разумных

Посетила очень интересный, реально полезный открытый вебинар от Сеченовского Университета 🎓 Заявленная тема: митохондриальная дисфункция. Но самым познавательным моментом, я бы даже сказала, открытием стали попутные комментарии лектора. ❗️Оказалось, что между тонзиллитом и состоянием кишечника есть взаимосвязь. Раньше подобное я знала про крапивницу и проблемы со слизистой кишечника. Поэтому, друзья, если у вас хронический тонзиллит или крапивница неясного генеза, а походы к ЛОРу и дерматологу не дают заметного результата есть смысл проверить состояние ЖКТ. Возможно причина кроется именно в нем. И, конечно, пересмотрите свой образ жизни: питание, сон, физическую активность. Это основа крепкого здоровья и благополучия💪

Друзья, листала телеграм-ленту поликлиники, к которой прикреплена, и заметила один очень важный и интересный ресурс : "Про Диабет". Вообще хочу сделать отдельную статью на эту тему с полезными ссылками, которыми пользуюсь сама. Но пока не доходят руки. Прежде чем написать этот пост сама полистала, поизучала и, что мне особенно понравилось - раздел "Калькуляторы". Там можно пройти тест по типу пищевого поведения, узнать про риск развития диабета из-за бытовых привычек и т.д. В общем, этот портал полезен не только диабетикам, но и тем, кто просто следит за своим здоровьем, придерживается здорового образа жизни. Рекомендую зайти. Это не реклама, а просто полезная информация. Во всяком случае, мне самой было любопытно и я сохранила себе этот сайт в закладках📌 https://pro-diabet.ru