След Мастера: Путешествия, Холод, Пар

В России есть старты, про которые говорят шёпотом и с уважением. Дёминский лыжный марафон в Ярославской области — именно такой. Я мечтал попасть туда два года. В первый сезон не успел — слоты разлетелись за считанные дни...

Принял участие в интервью про русскую баню, которое провела нам замечательная Элина со своей командой Bikanasova VСтудии В гостях сразу три пар-мастера - Александр, Дмитрий и Рафаэль Съемки велись в загородном банном Спа-клубе Близкий Круг Люди, которые знают, как прогреть душу и снять зимнюю хандру лучше любого психолога. Поговорили: о фестивале здоровья и туризма «На рахате» 🌿 о вениках и банных ритуалах 🔥 о мифах и правде про пар о том, почему в парной раскрываются даже самые молчаливые 💨...

Отметь честно, что из этого про тебя ⬇️ ☑️ После смены зябко, даже в тёплом помещении ☑️ Не хочется под холод, хотя раньше «заходило легко» ☑️ Появляется лёгкий озноб без температуры ☑️ Усталость не проходит даже после еды ☑️ Снижается концентрация, сложнее держать внимание на госте ☑️ Вечером хочется тишины и чтобы «никто не трогал» ☑️ Сон поверхностный или, наоборот, «вырубает» резко ☑️ Падает мотивация, появляются мысли «надоело», «перегорел» ☑️ Контраст начинает раздражать, а не радовать ☑️ Тело просит тепло,...