Трансформация в 50+ Женский дневник.

Памятка для остановки зажора. От старших товарищей. От старших не по возрасту, а по опыту. Ниже инфа из разных источников, но в основном из старейшей группы «Кетогенная диета» (ВК, ТГ, ФБ) и с сайта Галины Лебедев (Г...

19 часов назад

Отчёт за март

Сегодня 140-й день диеты. Начну с хорошего. За весь март голова болела один (1!) раз. Выпила две таблетки цитрамона. Ещё дважды была тяжесть в голове, но не настолько сильная, чтобы пить таблетки. Считаю это победой: за всё время наблюдения и ведения дневников это абсолютный минимум...

1 день назад

"Это не АИТ, это йододефицит!" УЗИ ЩЖ 18.03.2026.

Пару дней назад, 18 марта, наконец сложились звезды, и я сходила на УЗИ щитовидной железы к врачу-эндокринологу. Целенаправленно искала специалиста, который совмещает УЗИ и эндокринологию. Нашла, почитала отзывы, позвонила в клинику — и, о чудо, нашлось окно, и я в тот день тоже была свободна...

1 неделю назад

Репост

3 недели назад

Прогестерон от приливов. Мерколу очень уважаю. Когда-то моё знакомство с кето началось с его книжки "Клетка на диете". Считает, что натуральный прогестерон поможет при приливах. И что он безопасен. Вопрос в том, где его взять🤔 В комментариях женщины упомянули Утрожестан. Он синтетический. Но помогает. vk.ru/...902

3 недели назад