Евгений Норбаев

Мужской кризис не начинается резко. Вроде всё есть: работа, обязанности, семья, опыт. Но внутри — пустота, безразличие и ощущение будто завис. Многие мужчины годами живут ради чужих ожиданий: — быть удобным — быть сильным — быть «нормальным» — терпеть и соответствовать А свои желания откладываются “на потом”. Потом появляется усталость, апатия, проблемы в отношениях, раздражительность, тяга к алкоголю, порно, играм и бесконечному скроллингу — лишь бы не оставаться наедине с собой. Сейчас — возможно...

Бл@ть, почему так? Почему я всё ещё здесь, хотя готов к большему? Каждый раз одно и то же, когда дело доходит до главного, меня будто выключает». «А ты уверен, что готов? Что у тебя хватит сил, знаний, ресурсов?» «Да, я знаю своё дело. Я годами учился, наблюдал, анализировал. У меня есть план, есть первые наработки…» «А если не получится? Вложишь время, деньги, силы — а в итоге провал? О чём будут думать близкие? Что скажут коллеги?» «Но ведь так можно всю жизнь прожить в страхе перед „а если“...

Зависимость: «Я им устою. Пусть отстанут меня, не тычут носом в мои ошибки, не винят и не ноюткаждый день. Мне и без них хорошо? Назло им докажу, что могу справиться сам — хоть и по‑своему. Разве не видно, что их „забота“ только душит. Если они такие правильные, такие ответственные — пусть посмотрят, что будет, когда я совсем сорвусь. Может, тогда поймут, как со мной надо обращаться: с уважением, а не с этой вечной жалостью и упрёками. Я не вещь, которую надо чинить! Созависимость: «Я не могу его бросить...

Современная психология, несмотря на многовековую историю развития и внушительный багаж знаний, всё чаще подвергается критике. Многие специалисты и клиенты отмечают: классические подходы не всегда помогают решить реальные проблемы. Разберёмся, в чём причина. Под классической психологией обычно понимают традиционные школы и методы, сформировавшиеся в XIX–XX веках: Эти направления заложили фундамент науки, но сегодня их ограничения становятся всё более очевидными. 1. Структура обучения формирует избыточную...

Часто мы обращаемся к психологу в надежде получить действенную помощь — разобраться с тревогой, преодолеть травму или наладить отношения. Но что, если вместо этого нас «подгоняют» под готовый диагноз и назначают стандартную терапию? Разберём, как это происходит и почему гипнотерапия может стать реальной альтернативой. Методы, которые используют психологи: где грань между помощью и формальным подходом? Не все психологи действуют одинаково, но в практике встречаются подходы, которые скорее «стандартизируют» проблему, чем решают её: 1...