Найти в Дзене
«А вдруг не получится?» Разбираем главные страхи, которые блокируют путь к себе
Мы с вами прошли уже три важных этапа: сменили ключевой вопрос, провели оценку своих возможностей, своих ресурсов и научились ставить и проводить эксперименты. В теории вроде как все просто — у нас есть всё, чтобы начать движение. На практике же между «хочу попробовать» и первым шагом часто возникает стена. Но стена не от незнания, а скорее от страха. Мы с вами можем ясно понимать, куда хотим двигаться, заранее оценив свои сильные стороны и готовый план первых действий. Но почему-то в момент старта...
11 часов назад
20 000 шагов к себе: как я нашёл идеальную тренировку, превратив время в ресурс
Ребята, Всем привет! Сегодня хочу поделиться не теорией из книг, а живой, ежедневной практикой, которая за последние годы изменила моё отношение ко времени, здоровью и личным границам. Это история о том, как мотивация, самореализация и ЗОЖ сплелись в одном простом действии, и как я нашёл свой «зал» прямо за порогом дома. Как и многие, я начинал с классической схемы: читал статьи о ЗОЖ, в свое время у меня был абонемент в фитнес-клуб, я посещал тогда клуб "Весна", расположенный в нашем городе, составлял расписание походов в зал...
1 день назад
Зачем искать недостатки? Выявляем свои сильные стороны
В предыдущей статье мы с вами совершили важный ментальный сдвиг - переключаем внимание с краткосрочных усилий на долгосрочне результаты: перестали спрашивать «Кем быть?» и начали спрашивать «Каким быть?». Мы решили, что важнее не ярлык профессии, а качества, которые мы хотим в себе растить. Теперь, с этим компасом в руках, возникает следующий логичный вопрос: а на чём, собственно, строить этого нового себя? С чистого листа? Чаще всего мы подходим к самореализации с установкой дефицита. Мы смотрим...
6 дней назад
«Кем быть?» — неправильный вопрос. Спросите себя: «Каким быть?»
Всем привет! Отличные новости — мы не останавливаемся! Сегодня переходим к, самому важному направлению нашего пути: самореализации. Начнем пожалуй с вопроса, который мне кажется преследует нас чуть ли не со школьной скамьи, кто-то сталкивается с этим в моменты смены работы и просыпается ночами в тридцать, сорок, пятьдесят лет. Он висит на нас тяжёлым, неотвязным грузом, который мешает двигаться вперёд: «Кем быть?» Программистом, маркетологом, предпринимателем, фрилансером? Человек может лихорадочно...
1 неделю назад
Пост-анонс: Завершаем одну карту и открываем новую. Наше путешествие продолжается!
Друзья, нашему общему движению «ПутьВместе» — ровно две недели. За это время мы прошли не просто 14 дней. Мы прошли важный путь по карте мотивации. Изначально мы с вами начали с вопросов, которые, как мне кажется, много кто себе задаёт: «Почему нет сил? В чём дело: лень, усталость или выгорание?» (пост Мотивация: Диагностика). Мы нашли простой ключ, чтобы сдвинуться с мёртвой точки — «Правило двух минут» (пост Мотивация: Запуск). Мы научились беречь своё "топливо", выслеживая трёх главных «воришек энергии» (пост Мотивация: Энергия)...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала