Никита Сергеевич П.

Сложный и многогранный для статистики элемент, в котором заложено очень много субъективности, но мы постараемся прийти к высокой точности нашей оценки. Представлю картинку с большинством возможных передач и их наименований (иностранных) Давайте проясним, что нам нужно от передачи на удар? Первое включает в себя и правильную траекторию, точность относительно длины площадки и скорость полета мяча. Так же не стоит забывать про индивидуальные особенности нападающих. Тактическая, включает в себя выбор темпа, высоты,подбор ситуации для конкретно этой передачи. Отсутствие ошибки подразумевает, что после вашего касания с мячом, не прозвучит свисток (из-за захвата/броска, двойного касания и т...

Давно обещанный текст, на ваших экранах, сейчас будем колдовать, над вашим умением анализа и игрового мышления. Будет 8 Глав данного чтива. Каждая расскажет о моем опыте использования статистики в каждом из элементов...

Многие могут меня заметить с шаурмой и фразой на устах, мол "я худею, ваще то" и это норма..... Как мне, величайшему поедателю сладкого и шаурмы с бургерами из бургер кинга, удалось с лета 2024 сбросить с 103 кг до 88? И удерживать вес на отметке 88-93 вместе с желанием похудеть ещё? Я добавил и избавился...

По просьбе подписчика разберем эту волейбольную базу. Здесь буду более подробнее разбирать каждую из расстановок. !Затрону лишь расстановки при приеме подачи, так как основная сложность выступает в них! При подаче с нашей стороны, при учете новых правил, вам просто надо встать в стандартные зоны (связующие/диагональные 1 и 2 зоны, Доигровщики 4 и 6 зоны, Центр. блокирующие/либеро 3 и 5 зоны) Для начала разберемся, что нам мешает двигаться куда хотим и когда хотим! Это важно! Что такое позиционная ошибка? Не буду приводить пример из оф...

Изначально нужно смотреть на цели вашего тренинга и действовать от них. В чем вам нужна выносливость? Если ваша цель: " Возможность подавать 25 подач подряд и не уставать", то вам не стоит ради этого бегать и плавать Если вы хотите боксировать , боксируйте, если хотите подавать , подавайте , если вдруг бегать , то следовательно правильный ответ уже в вашей голове. Не надо бегать просто так, ради того чтобы в баскете 40 минут бегать , скорости разные , как и мышечные движения. Упахиваться до блевоты...