Никита Сергеевич П.

подписчика

Тренер по волейболу из Волгограда 🏐 Рассказываю просто о игре с мячом 🙏 И о том как высоко прыгать 🦿 Пишу про свой путь ☯️

Лента материалов Статьи

1 месяц назад

• Вы подписаны

3 Глава, Ведение статистики Нападение

Здесь чуть более все однозначно, для начала давайте проясним что является нападением: Пункт взят из действующих волейбольных правил📖 13.1.1. Все действия, в результате которых мяч направляется на сторону соперника, исключая подачу и блок, считаются атакующими ударами. Следовательно, здесь важно считать не только удары с "удачной" передачи, а нападение с любого мяча, единственное чтобы статистика не перекликалась с защитными действиями, я обычно не беру в расчёт перебитые мячи после приема, которые не подразумевались как нападение. Далее проясним, что смысл нападения в том чтобы зарабатывать очки следовательно по знакам исходить будем именно из этого: "-" - очко проиграно вашим действием...

4 месяца назад

• Вы подписаны

2 Глава, Ведение статистики Передача на удар 🏐

Сложный и многогранный для статистики элемент, в котором заложено очень много субъективности, но мы постараемся прийти к высокой точности нашей оценки. Представлю картинку с большинством возможных передач и их наименований (иностранных) Давайте проясним, что нам нужно от передачи на удар? Первое включает в себя и правильную траекторию, точность относительно длины площадки и скорость полета мяча. Так же не стоит забывать про индивидуальные особенности нападающих. Тактическая, включает в себя выбор темпа, высоты,подбор ситуации для конкретно этой передачи. Отсутствие ошибки подразумевает, что после вашего касания с мячом, не прозвучит свисток (из-за захвата/броска, двойного касания и т...

5 месяцев назад

• Вы подписаны

Статистика в волейболе, как элемент развития игрока.

Давно обещанный текст, на ваших экранах, сейчас будем колдовать, над вашим умением анализа и игрового мышления. Будет 8 Глав данного чтива. Каждая расскажет о моем опыте использования статистики в каждом из элементов...

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Мой опыт с жрачкой 🫦

Многие могут меня заметить с шаурмой и фразой на устах, мол "я худею, ваще то" и это норма..... Как мне, величайшему поедателю сладкого и шаурмы с бургерами из бургер кинга, удалось с лета 2024 сбросить с 103 кг до 88? И удерживать вес на отметке 88-93 вместе с желанием похудеть ещё? Я добавил и избавился...

9 месяцев назад

• Вы подписаны

База по Расстановке 5/1 (1 связующий, 5 атакующих)

По просьбе подписчика разберем эту волейбольную базу. Здесь буду более подробнее разбирать каждую из расстановок. !Затрону лишь расстановки при приеме подачи, так как основная сложность выступает в них! При подаче с нашей стороны, при учете новых правил, вам просто надо встать в стандартные зоны (связующие/диагональные 1 и 2 зоны, Доигровщики 4 и 6 зоны, Центр. блокирующие/либеро 3 и 5 зоны) Для начала разберемся, что нам мешает двигаться куда хотим и когда хотим! Это важно! Что такое позиционная ошибка? Не буду приводить пример из оф...

9 месяцев назад

• Вы подписаны

Выносливость и принципы ее развития в игровых видах спорта(волейбол)

Изначально нужно смотреть на цели вашего тренинга и действовать от них. В чем вам нужна выносливость? Если ваша цель: " Возможность подавать 25 подач подряд и не уставать", то вам не стоит ради этого бегать и плавать Если вы хотите боксировать , боксируйте, если хотите подавать , подавайте , если вдруг бегать , то следовательно правильный ответ уже в вашей голове. Не надо бегать просто так, ради того чтобы в баскете 40 минут бегать , скорости разные , как и мышечные движения. Упахиваться до блевоты...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент