Training365.ru

Наушники для бега. Поделитесь опытом Я уже привык бегать в наушниках. Чаще всего слушаю подкасты, потому что это самое удобное время, чтобы послушать и подумать. Ну, за рулем еще получается, но не всегда. Наушники пробовал разные: проводные, беспроводные с сенсорами, такие вот «полубеспроводные», как на фото. Если летом все понятно и удобно, то зимой сложнее. Хочется управлять звуком и воспроизведением через наушники, но куча одежды, варежки и все такое. Пока что самое удобное — это наушники с пультом с кнопками. Даже в перчатках и через одежду получается управлять. Минус: провод постоянно елозит под одеждой и пульт сдвигается. Накидайте вариантов, кто с какими бегает зимой? Может, есть что-то интересное, о чем я еще не знаю.

Kastle запустили линейку ботинок для беговых лыж Официальной информации пока нет, и фотка только одна. Очень похоже, что ботинки производятся в партнерстве с Alpina.

💡 Говорят, ультрагонки бегут головой, а не телом Давно задумывался, как можно монотонно бежать 10 и более часов, или даже сутки. А еще для подготовки к таким дистанциям нужно ежедневно бегать часами, как правило в одиночестве и по маршрутам, на которых знаешь каждую кочку. Мне, например, даже на марафоне бывает психологически сложно. Еще до физической усталости приходит эмоциональная: ощущение, что бежать надоело, хотя силы еще есть. И голова передает свою усталость телу. Такие же ощущения от бега кругами. Проще пробежать 20 км одним кругом, чем сделать 4 по 5 км. И тут послушал подкаст с Алексеем Бересневым на ютубе у Бег Вреден. Там Алексей говорит: «Я делал длительные на стадионе по 100 км в районе 9 часов. Мне было комфортно». Прокрутите у себя в голове эту фразу еще раз. 100 км за тренировку по кругу 400 м в течение 9 часов. Какие еще могут быть сомнения, что ультрачи — это особенные люди. 📸 Фото: заставка видео Бег Вреден