Training365.ru

Наушники для бега. Поделитесь опытом Я уже привык бегать в наушниках. Чаще всего слушаю подкасты, потому что это самое удобное время, чтобы послушать и подумать. Ну, за рулем еще получается, но не всегда. Наушники пробовал разные: проводные, беспроводные с сенсорами, такие вот «полубеспроводные», как на фото. Если летом все понятно и удобно, то зимой сложнее. Хочется управлять звуком и воспроизведением через наушники, но куча одежды, варежки и все такое. Пока что самое удобное — это наушники с пультом с кнопками. Даже в перчатках и через одежду получается управлять. Минус: провод постоянно елозит под одеждой и пульт сдвигается. Накидайте вариантов, кто с какими бегает зимой? Может, есть что-то интересное, о чем я еще не знаю.

Kastle запустили линейку ботинок для беговых лыж Официальной информации пока нет, и фотка только одна. Очень похоже, что ботинки производятся в партнерстве с Alpina.

💡 Говорят, ультрагонки бегут головой, а не телом Давно задумывался, как можно монотонно бежать 10 и более часов, или даже сутки. А еще для подготовки к таким дистанциям нужно ежедневно бегать часами, как правило в одиночестве и по маршрутам, на которых знаешь каждую кочку. Мне, например, даже на марафоне бывает психологически сложно. Еще до физической усталости приходит эмоциональная: ощущение, что бежать надоело, хотя силы еще есть. И голова передает свою усталость телу. Такие же ощущения от бега кругами. Проще пробежать 20 км одним кругом, чем сделать 4 по 5 км. И тут послушал подкаст с Алексеем Бересневым на ютубе у Бег Вреден. Там Алексей говорит: «Я делал длительные на стадионе по 100 км в районе 9 часов. Мне было комфортно». Прокрутите у себя в голове эту фразу еще раз. 100 км за тренировку по кругу 400 м в течение 9 часов. Какие еще могут быть сомнения, что ультрачи — это особенные люди. 📸 Фото: заставка видео Бег Вреден

❄️ Где смотреть международные старты по лыжным гонкам 2026? В этом сезоне ЭКМ будет эксклюзивно показывать Okko, трансляций на Матч больше не будет. Okko покажет все этапы Кубков мира FIS: лыжные гонки, горные лыжи, сноуборд, фристайл, двоеборье, прыжки с трамплина. ❓И сразу возник вопрос: интересно ли вам смотреть Кубок мира, Чемпионат мира и другие гонки без участия российских гонщиков?

⚡️ Наших лыжников и сноубордистов не будет Олимпийских играх 2026 По крайней мере об этом говорят все новостники. Не будет даже в нейтральном статусе, никаких. С одной стороны это уже стало обыденным, с другой — чувство опустошения. Не представляю, каково сейчас спортсменам, кто тренировался на сборах ради ОИ. Как себя мотивировать на очередной Кубок России? Много слышу в разных вариациях: «что нас не убивает, то делает нас сильнее». Никого из участников это не делает сильнее, а нас уж точно, сколько бы мы ни делали вид, что все замечательно. Тем временем новым спонсором Американской ассоциации лыжных видов спорта стала армия США. Спортсмены на соревнованиях будут носить армейские нашивки U.S. Army. И я не к тому, что “почему им можно, а нам нельзя?!”. А к тому, что нам есть, чему поучиться у тех, кому можно, и подумать, почему нам нельзя.

В финском Вуокатти уже стартовал лыжный сезон! ❄️ Это первая лыжная трасса в Европе в сезоне 2025/26. Все благодаря технологии сохранения снега snowfarming. С прошлого сезона запасли 70 000 кубометров снега, что позволяет подготовить 10 км трасс. Снег весной утрамбовывают в плотные кучи высотой до 5–10 м, укрывают мембранными материалами, геотекстильными матами и опилом толщиной 30-50см. Так снег хранится все лето с минимальными потерями.