Зумба

Сначала я не думала писать на этом канале о моём увлечении танцевальным фитнесом (zumba/зумба). Как говорится, мухи отдельно, котлеты отдельно. Но потом поняла, что из моей зумбической мухи может выйти неплохая такая котлета 🤣 Потому что где танцы, там фестивали, мастер-классы, флешмобы! Вот они – события, о которых можно писать. Так и появилась эта зумбическая подборка 👇 Но я сразу как-то сконцентрировалась на фестивалях. Например, первая статья о зумбе была посвящена самому главному событию...

На живописнейшем берегу озера Байкал с 2023 года стоит гостиница «Байкал» 4* (ул. Академическая, 13). О ней я узнала благодаря участию в мероприятии иркутского зумба-сообщества. Вот его Телеграм-канал, где я читаю все новости, анонсы и отчёты 👇 Этот отель стал площадкой зумбисток на время съёмок ролика к предстоящему летнему фестивалю на Байкале в стиле а-ля рус 👇 О съёмках будет отдельная статья, жду фото и видео от профессионалов. А то у меня в основном селфи 👇 Поэтому эту статью посвящу гостинице...

Что такое зумба, в Иркутске знают. И не просто знают – здесь есть целое сообщество фанатов зумбы. Для тех, кто не в теме, поясняю: зумба – это типа фитнес-дискотеки, где один показывает движения, другие повторяют, и всем весело))) В базу движений легло большое количество стилей латиноамериканских танцев, но и другие стили весьма органично обогащают программу зумбы. Мы даже под афро и индийские треки танцуем. В композициях есть повторяющиеся элементы, движения из фитнеса, инструктор показывает навигацию (куда ногу, куда руку, когда поворот)...

Доброго всем вам дня, милые дамы! Всё чаще и чаще звучит в отчетах участников онлайн-групп снижения веса о желании заниматься Зумбой. Хочу напомнить дамам серебряного возраста, основным подписчицам моего канала и с названием соответствующем, о наших юношеских дискотеках. И ритмы дискотек! Хочешь не хочешь, а начинаешь двигаться! Возвращаешься с дискотеки в районе 11-12 часов ночи, умоешься в лучшем случае, а иногда и без этого - прыг в постель и уставший, но наполненный дофаминами счастья и удовольствия, засыпаешь...

Новости от организаторов главного танцевального события года на берегу Байкала! 👉 Есть конкретика по цветам предстоящего семейного фестиваля, который пройдёт 2–6 июля на базе «Уюга» по принципу «всё включено». О фестивале писала тут 👇 В этом году фестиваль пройдёт в стиле «А-ля Рус», и организаторы объявили моду на сочетание традиций и современности. Образы участников должны быть:  ✅ яркими (изумруд 💚 красный ❤ чёрный 🖤 — главные цвета: привет, хохлома!),  ✅ удобными (танцы и активный отдых...

Привет, друзья! Наверняка вы слышали о зумбе – танцевальной фитнес-программе, которая стремительно набирает популярность во всем мире. Возможно, вы даже задумывались о том, чтобы попробовать зумбу, но первое занятие может вызывать волнение и неуверенность. Не переживайте, сегодня мы развеем все ваши сомнения и расскажем, чего ожидать от первого занятия зумбой! Зумба – это динамичная фитнес-программа, которая сочетает в себе элементы латиноамериканских танцев, таких как сальса, меренге и кумбия, с традиционными аэробными упражнениями...