05:031,0×00:00/05:03Юлия Кочкина209 смотрели · 3 года назадПодписатьсяКак правильно выполнять упражнения на плечи: отведение в сторону и жим гантелей.
04:501,0×00:00/04:50Bozya1433 смотрели · 3 года назадПодписатьсяЧетвертая неделя жима. ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ сидя и ФРАНЦУЗСКИЙ жим.
04:361,0×00:00/04:36Bozya2766 смотрели · 4 года назадПодписатьсяЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СИДЯ. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА.
00:261,0×00:00/00:26Спортивные Советы8943 смотрели · 3 года назадПодписатьсяЖим гантелей лежа - ошибки
00:291,0×00:00/00:29Спортивные Советы10,4 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяФранцузский жим с гантелей сидя - ошибки
03:251,0×00:00/03:25Bozya1494 смотрели · 3 года назадПодписатьсяЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ СКАМЬЕ. Правильная техника
