00:261,0×00:00/00:26Спортивные Советы9004 смотрели · 3 года назадПодписатьсяЖим гантелей лежа - ошибки
04:361,0×00:00/04:36Bozya3099 смотрели · 4 года назадПодписатьсяЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СИДЯ. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА.
03:251,0×00:00/03:25Bozya1587 смотрели · 3 года назадПодписатьсяЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ СКАМЬЕ. Правильная техника
00:281,0×00:00/00:28Игорь Ботоговский7752 смотрели · 4 года назадПодписатьсяЖим двух гантелей параллельно на наклонной скамье: проработка середины грудных
05:031,0×00:00/05:03Юлия Кочкина219 смотрели · 4 года назадПодписатьсяКак правильно выполнять упражнения на плечи: отведение в сторону и жим гантелей.
02:411,0×00:00/02:41Игорь Ботоговский4940 смотрели · 4 года назадПодписатьсяКак усложнить жим гантелей с помощью резиновой петли
