00:281,0×00:00/00:28Игорь Ботоговский7447 смотрели · 4 года назадПодписатьсяЖим двух гантелей параллельно на наклонной скамье: проработка середины грудных
04:361,0×00:00/04:36Bozya2528 смотрели · 4 года назадПодписатьсяЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СИДЯ. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА.
03:251,0×00:00/03:25Bozya1424 смотрели · 3 года назадПодписатьсяЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ СКАМЬЕ. Правильная техника
02:121,0×00:00/02:12Игорь Ботоговский7167 смотрели · 3 года назадПодписатьсяЖим гантелей или жим штанги лежа: рассказал, что эффективнее и почему
00:291,0×00:00/00:29Спортивные Советы10,4 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяФранцузский жим с гантелей сидя - ошибки
00:261,0×00:00/00:26Спортивные Советы8887 смотрели · 3 года назадПодписатьсяЖим гантелей лежа - ошибки
