Сомнолог объяснил, почему во сне мы не можем убежать, но можем разговаривать
Во сне можно убегать от преследователя и никак не сдвинуться с места: сон не означает, что мозг на несколько часов выключается, его активность меняется в течение ночи. Об этом «Газете.Ru» рассказал невролог, сомнолог Европейского медицинского центра Николай Ильин. В течение ночи чередуются две фазы сна — медленный (NREM) и быстрый (REM). Медленный сон включает три стадии, от легкого сна до глубокого: в это время меняется электрическая активность мозга и постепенно снижается мышечный тонус. Во время...