Work-life-balance

Современный человек живёт в постоянно меняющимся мире, причем скорость изменений и темп жизни невероятно вырос, мы живем в гонке за всем.  Работа требует всё больше времени и внимания, а личная жизнь нередко остается "на потом". Мы уже привычно говорим себе: "Вот закончу проект — и отдохну", "Сейчас напряженный период, потом наверстаю". Но это "потом" чаще всего просто не наступает, за оконченным проектом следует новый, требования растут и мы старательно торопимся все успеть. Но в сутках по-прежнему...

Качество жизни это комплексная характеристика, отражающая степень удовлетворённости человека различными сферами своей жизнедеятельности. Оно включает не только материальное благополучие, но и физическое здоровье, психологический комфорт, социальные связи, уровень образования, экологическую безопасность и возможность самореализации. По данным Всемирной организации здравоохранения, качество жизни напрямую влияет на её продолжительность и общее благополучие индивида. Люди в большинстве случаев оценивают...

Время прочтения ~ 8 минут Жить в современном мире - значит быть постоянно занятым. Мы сталкиваемся с множеством требований, задач, сроков и высокой ответственностью, которые приходят к нам из разных сфер нашей жизни: семьи, друзей, хобби, здоровья и т.д. Иногда мы чувствуем, что не можем справиться со всем этим и что нам не хватает времени, энергии или ресурсов на все потребности и желания. Наваливается чувство усталыми, приходит стресс, возникает мысль "да за что мне это всё". В таких ситуациях...

Помимо работы, мы также должны проводить время со своей семьей, удовлетворять свои личные потребности, поддерживать дружеские отношения, уделять время хобби… и на всё это у нас есть всего 24 часа в сутки. Обеспечение здорового баланса между работой и личной жизнью имеет множество преимуществ как для сотрудников, так и для работодателей, поэтому вы более чем правы, если пытаетесь его найти. Что такое баланс между работой и личной жизнью? Если упрощать, то это равное приоритетное внимание к работе и личной жизни...

Баланс — это ловушка для лидера. Настоящий лидер не делит жизнь на работу и личное время, а объединяет их в одно гармоничное целое. В статье разберем, почему важно найти свое Дело и жить им, почему «семейное время» не стоит планировать по календарю и как создавать настоящую гармонию во всех сферах жизни. Сегодня все вокруг твердят про «work-life balance», будто жизнь можно разделить на две половины: вот тут работа, а здесь жизнь. Но если вы настоящий лидер, то понимаете, что ваша жизнь не делится на части...

Мир кода затягивает, незаметно вытесняя все остальное. Разберем 5 признаков того, что ваша жизнь превратилась в бесконечный цикл программирования, и найдем способы разорвать этот паттерн, не теряя профессионализма. В один из самых темных периодов моей жизни программирование стало разрушительной зависимостью. На работе люди хвалили меня за отличный код, за умение объяснять вещи, за то, каким хорошим архитектором я был. В семейных делах был «провал». Конечно, я иногда брал семью в поездки, мы часто ели вместе, я много времени проводил дома...