Весенние рецепты

Всем привет! Замечательная весенняя коллекция рецептов от наших мастеров. Много клетчатки, белка, антиоксидантов – то, что нужно нашему организму весной. Присоединяйтесь и делитесь своими классными идеями! В Премиум-клубе сегодня ментально-практический эфир. Присоединяйтесь, чтобы изменить не только питание, но и мышление. Перейдем к приятной теме дня. Муки может понадобиться чуть больше. Приятного аппетита! Для теста: Для начинки: Основа: Начинка: Вишня в соусе: По вкусу напоминает творожок...

Доброго дня! 18 марта начнётся Великий пост. Он строг. Если Рождественский отличался тем, что можно было на неделе есть рыбу, то Великий Пост этого не позволяет, только в отдельные дни. Конечно, питание мирян отличается от питания монахов и священнослужителей, и миряне, как правило, постятся мягче, соотнося свой календарь питания в Великий пост в соответствии со своими жизненными обстоятельствами, здоровьем и советуясь со своим духовником. И исходя из принципа "не человек для поста, а пост для...

Май раскрашивает не только природу, но и наш рацион. В это время на тарелках появляются первые весенние дары: молодой горошек, хрустящие огурцы, спаржа и множество зелени. Лучший способ распробовать сезонные лакомства — сделать с ними салаты. Рассказываем, что есть в мае и как сочетать продукты между собой. Салат из огурцов и помидоров с фетой, нутом и красным луком Огурцы красуются на нашем столе круглый год. Но они не идут ни в какое сравнение с первыми овощами с грядки. Несмотря на внешнюю колючесть, плоды оказываются самыми сладкими...

Доброго дня всем-всем! Во вчерашней статье была поднята очень важная тема о том, что именно РАЗНООБРАЗИЕ в питании - это путь к здоровью, путь к ПРАВИЛЬНОМУ похудению! Когда мы были молоды, полны сил и, как нам кажется, полны здоровья, нам казалось, что ТАК будет всегда. Идут годы и вот здоровье уже начинает подкалывать нас то там, то сям. К возрасту, когда женщина ли, или мужчина, доживает до пенсии - букет переживаемых недомоганий уже не просто случайные болезни, а ХРОНИЧЕСКИЕ, поражающие своим...

Дорогие зрители сегодня подготовила для вас экономное меню на неделю или на каждый день из 6 рецептов. В этом бюджетном меню вы увидите простые вкусные рецепты на скорую руку: домашние сосиски, необычная картофельная запеканка, десертные морковные котлеты, пирожки с капустой без дрожжей, суп с чесночными рулетиками (галушками), весенний салат с редиской. ✅ Рецепт №1: ПИРОЖКИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ С КАПУСТОЙ Всю жизнь готовим жареные пирожки с капустой по этому рецепту, потому что быстро, просто, тесто очень вкусное и при жарке пирожки не впитывают лишнее масло, много масла совсем не требуется...

Думаю, что вы тоже чувствуете — как только первые лучи весеннего солнца заходят в комнату, появляется ощущение, что тепло уже где-то близко. Это потрясающее чувство ❤️ Все распускается. Не только в природе, но и будто бы у нас в душе: Рацион тоже не остается в стороне. Дисклеймер: в идеальном мире питание должно быть сбалансированным независимо от сезона. Так что мало просто убрать горячий борщ и заменить его на окрошку. Важно полноценно адаптироваться к новому сезону, вкусно, разнообразно, с заботой о себе и с учетом сезонности...