Велоспорт

Толстяки покупают велосипед, чтобы похудеть. Как следствие, «железный конь» оказывается на балконе или в сарае. «Не похуделось» - сетует владелец, сожалея о зря потраченных деньгах. Таких примеров тысячи. В статье поговорим о том, как быстро похудеть, катаясь на велосипеде. Реально ли в короткие сроки сбросить существенный вес, используя велик как спортивный снаряд? Не забегая далеко вперёд скажем, ДА – возможно. Но снижение веса зависит не напрямую от велосипеда. Здесь работает другая схема. Расскажем...

На Кубке мира UCI 2023 в лесу Глентресс (Шотландия) собрались, разумеется, лучшие гонщики планеты. Там проходила гонка кросс-кантри-марафона, спешно организованные соревнования на короткой трассе и все гонки XCO. Предлагаем взглянуть на технологические новинки, которые использовали гонщики.  Система RockShox Flight Attendant – теперь и для кросс-кантри Напомним, RockShox Flight Attendant – это автоматическая электронная система контроля над подвеской велосипеда. Она адаптирует настройки демпферов под рельеф местности при помощи сенсоров на вилке, заднем амортизаторе и шатунах...

Андрей МУСАЛОВ Велосипед всё ещё не победил автомобиль, как предсказывали несколько десятилетий назад. Но всю необходимую одежду и экипировку можно купить уже сейчас. Велоспорт для дам и господ Официальная история велоспорта началась 31 мая 1868 года, когда состоялась первая велогонка. В ней победил англичанин Дж. Мур, разогнавшийся на два километра быстрее остальных участников. Год спустя был организован велопробег от Руана до Парижа на расстояние 120 км. А в 1896 году велосипедисты из пяти стран участвовали в первых Олимпийских играх...

Москвичка Наталия Лисицына с ником «Лисапедова» проехала на складном велосипеде более 60 000 км и посетила 52 страны. Тем самым она фактически совершила кругосветку. Привет, ребята. Предлагаем выпуск в рамках проекта «СВИП», где мы рассказываем об интересных людях, путешественниках и велосипедистах. Или они сами рассказывают о себе. Подробнее о проекте. ──────⊱⁜⊰────── Идею велопутешествий Наталия переняла от коллеги, который каждый день добирался на работу, используя «железного коня». «Как это здорово, просто сесть и поехать на велосипеде!» - подумала Наталия...

Исследование, которое мы рассмотрим сегодня, пойдет в копилку обсуждения одного интересного вопроса. Для тех или иных тренировочных адаптаций важны только настройки метода (при прочих равных) или еще важен сам используемый инструмент (тренажер, снаряд и т.п.)? Авторы решили сравнить влияние традиционной силовой тренировки с влиянием тренировки на велосипеде на массу и силу мышц. Сравнить эффекты "традиционной" силовой тренировки и "силовой" тренировки, выполняемой на велосипеде (работа против высокого...

У вас есть целых 10 причин сесть на велосипед и отправиться на долгую прогулку! Исследования YMCA показало, что люди, которые ведут активный образ жизни, имеют более высокий уровень благополучия по сравнению с теми, кто отсиживается в сторонке. И хотя очень много способов ежедневно проявлять активность, велосипедные прогулки выигрывают в том, что они проводятся на свежем воздухе и подходят тем, кто не может заниматься высокоинтенсивным тренингом — например, бегом или катанием на роликах. Доктор Дэвид...