18:151,0×00:00/18:15Фитнес с GoodLooker18,7 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться15 мин РУКИ+ ГРУДЬ + СПИНА + ПЛЕЧИ💪 Силовая тренировка стоя для верхней части с гантелями (11 упражнений)
11:121,0×00:00/11:12ПРО Тело и Здоровье13,8 тыс смотрели · 2 года назадПодписатьсяКак накачать спину гантелями в домашних условиях? ТОП 5 лучших упражнений с гантелями для вашей спины!
08:061,0×00:00/08:06Иван Русаков34,1 тыс смотрели · 1 год назадПодписатьсяЛучшие Упражнения Для тренировки спины (С учетом анатомии мышц)
12:021,0×00:00/12:02Фитнес с GoodLooker34,7 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться10 мин РУКИ + ГРУДЬ + СПИНА с гантелями // 15 упражнений полностью стоя
05:281,0×00:00/05:28Екатерина Юрочкина260,9 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяБлагодарная спина за 5 минут - упражнения на растяжку поясницы
05:281,0×00:00/05:28АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ16,2 тыс смотрели · 4 года назадПодписаться2 УПРАЖНЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ И СПИНА КАК В 20 ЛЕТ. ЗДОРОВЬЕ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
