04:491,0×00:00/04:49ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания1755 смотрели · 2 месяца назадПодписатьсяЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РОТАЦИИ НА СПИНЕ
11:121,0×00:00/11:12ПРО Тело и Здоровье13,4 тыс смотрели · 1 год назадПодписатьсяКак накачать спину гантелями в домашних условиях? ТОП 5 лучших упражнений с гантелями для вашей спины!
04:421,0×00:00/04:42Сергей Михайлович Бубновский184,9 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться🇷🇺 Доктор Бубновский на всю Россию показал 4 упражнения для дома, которые заменяют тренажеры. Улучшают пищеварение и разгружают спину
11:041,0×00:00/11:04Фитнес с GoodLooker45,1 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться10 мин для ПОЯСНИЦЫ и СПИНЫ👍 Укрепляем + расслабляем поясницу (15 упражнений на полу)
03:431,0×00:00/03:43Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе55,8 тыс смотрели · 1 год назадПодписатьсяРост мышц неизбежен. V образная спина за 15 минут в день ( благодаря правильной биомеханике упражнений)
18:271,0×00:00/18:27Таня + Танцы26,2 тыс смотрели · 4 года назадПодписатьсяУпражнения для гибкой спины. Уровень PRO и для начинающих
