02:451,0×00:00/02:45Артур Кратько16,8 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяКачаем мощную спину гантелями дома. Даю 2 рабочих упражнения на толщину спины!
12:021,0×00:00/12:02Фитнес с GoodLooker39,6 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться10 мин РУКИ + ГРУДЬ + СПИНА с гантелями // 15 упражнений полностью стоя
27:571,0×00:00/27:57SMSTRETCHING1252 смотрели · 3 года назадПодписатьсяБОЛИТ СПИНА? ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ СНЯТЬ ЗАЖИМЫ
10:451,0×00:00/10:45Фитнес с GoodLooker327,3 тыс смотрели · 4 года назадПодписатьсяЗарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
18:001,0×00:00/18:00SMSTRETCHING999 смотрели · 4 года назадПодписатьсяТРЕНИРОВКА ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ / УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ И НОГ
04:191,0×00:00/04:19Главный по фигуре | фитнес22,4 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяТяга верхнего блока. Техника выполнения. Упражнение на ширину спины.
