Творожная запеканка без сахара

Всем привет👋 Предлагаю приготовить очень нежную, воздушную, тающую во рту творожную запеканку. ✔️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Диаметр формы 16 см, высота 6 см Вес: 820 гр КБЖУ на 100 гр: 125,96/13,80/5,14/5,83 ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Белки отделить от желтков. К желткам добавить творог, молоко, кукурузный крахмал, ванилин и подсластитель. Тщательно пробить погружным блендером до гладкой, однородной консистенции. Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков. В два захода аккуратно ввести белки в творожную массу...

Когда хочется чего-то вкусного и полезного, творожная запеканка без муки — настоящий спаситель. Лёгкая, воздушная, с натуральной сладостью и яркими ягодами, она подойдёт и для диетического рациона, и для детского меню. Без сахара, без муки, без масла — только полезные ингредиенты и максимум удовольствия. Уровень сложности: минимальный Время приготовления: 15 минут на подготовку + 35–40 минут на выпекание Калорийность: около 110 ккал на 100 г Творожная запеканка без муки с ягодами — универсальный и вкусный вариант для тех, кто следит за питанием...

Почему-то у меня в рационе всегда были чаще сырники, чем творожные запеканки. Казалось, что проще сделать сырники и быстро их прижарить на привычной сковороде, чем подготовить форму, запустить духовку и т.п. Оказалось, что я ошибалась 😁 В целом, можно приготовить любую вкусную творожную запеканку с минимум усилий. Кстати, творожные запеканки у меня ассоциируются с лагерем. Когда-то в школьные годы городская администрация подарила мне путёвку в оздоровительный лагерь на берегу Чёрного моря. И там была вкуснейшая и нежнейшая запеканка, которую подавали со сгущёнкой на завтрак...

Любая творожная запеканка - это всегда вкусный, лёгкий и полезный завтрак или полдник👌 Предлагаю рецепт ароматной, нежной запеканки из творога с добавлением свежих персиков. ✔️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Выход: 390 гр КБЖУ на 100 гр: 123,65/12,56/5,03/7,19 ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Из персиков удалить косточки. Нарезать кусочками, несколько ломтиков оставить для украшения. В чашу блендера поместить творог, яйцо, кусочки персика, муку и подсластитель. Взбить до однородного состояния. Выпекать запеканку лучше в небольшой форме диаметром 12 см или двух порционных формочках...

С тех пор как я дала арахисовой пасте второй шанс, канал пополнился рецептами с этой вкусняшкой :) В конце статьи прикреплю ссылки на проверенные рецепты с арахисовой пастой. Просто так эту пасту есть не могу, для меня она терпкая :) А вот сдобрить какое-нибудь блюдо, придать ему ненавязчивый арахисовый привкус - дело интересное :) Кстати, к обычному целому арахису я отношусь спокойно, особой любви к нему не питаю, могу изредка поесть немного. Кроме того, арахис является одним из сильнейших аллергенов...

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ САХАРА! простой и вкусный #рецепт Ингредиенты: 1 кг творога 100 г. сметаны 50 г. кукурузного крахмала 2 яйца 15 г. FitParad №7 (аналог сахар 75 г.) Приготовление: 1. Для начала пробиваем в блендере до однородной консистенции творог, сметану, яйца, кукурузный крахмал и сахзам; 2. Отправляем полученную смесь в форму для выпекания (пекарскую бумагу не используйте, либо если используйте то какую-нибудь к которой не прилипнет запеканка) и отправляем в разогретую до 180 °С духовку на 50 минут...

Ингредиенты: 600 г. творога (у меня 5%) 3 яйца 60 г. кукурузного крахмала 12 г. FitParad №7 (аналог сахар 60 г.) 150 г. сметаны 20% 200-250 г. вишни Приготовление: 1. Для начала в творог отправляем сахарозаменитель, кукурузный крахмал, сметану, яйца и пробиваем блендером до образования однородной консистенции, затем добавляем половину вишни и аккуратно замешиваем лопаткой; 2...

Даже если утром у вас совсем немного времени, эту запеканку вы точно успеете приготовить. Чтобы подготовить и смешать ингредиенты, понадобится 5 минут. Остальное за вас сделает духовка. Вам понадобится: творог — 200 г яйца — 3 шт (примерно 135 г) Мука из зелёной гречки — 50 г Изюм — горсть Финики — 5-6 штук без косточек Разрыхлитель — 1 ч.л. Соль — щепотка Масло для смазывания формы Творог смешать с яйцом, добавить муку, разрыхлитель, промытый изюм и нарезанные финики...

Когда слышим — запеканка, чаще всего представляем сладкий вариант с сахаром и мукой. Но сегодня речь совсем о другом. О лёгкой несладкой творожной запеканке с кабачками, которая отлично подойдёт для завтрака, обеда или ужина без вреда для фигуры. Этот рецепт особенно ценят те, кто следит за питанием, избегает лишних калорий и при этом хочет есть вкусно и сытно. Без сахара и муки, с нежной текстурой и насыщенным вкусом. Запеканка получается сочной, ароматной и неожиданно удачной даже для тех, кто обычно скептически относится к кабачкам...

Творожная запеканка с манкой без сахара! простой и вкусный #рецепт Ингредиенты: 750 г. творог 5% 110 г. манка Ванилин 110 г. сметаны 20% 100 г. эритрит (сахзам) 3 яйца По желанию изюм и сушеную вишню Приготовление: 1. В миску отправляем творог, манку, яйца, сметану, эритрит, ванилин, пробиваем все блендером до однородной массы, затем добавляем изюм и сушеную вишню и замешиваем; 2. Форму для выпекания смазываем сливочным маслом и отправляем в нее творожную массу; 3. Выпекаем примерно 1 час при температуре 160°C пока не подрумянится...

Уютный воскресный рецепт от Гжельского подворья Иногда хочется чего-то тёплого, домашнего, простого — как в детстве. Запах запечённых яблок, мягкий творожный вкус, спокойное утро, когда можно никуда не спешить… Мы делимся именно таким рецептом — лёгким, натуральным, без сахара и муки, но при этом удивительно нежным. Он получается особенно вкусным, когда готовится из фермерского творога Гжельского подворья — плотного, ароматного, с натуральной кислинкой. Ингредиенты (на небольшую форму) • Творог 9% — 400 г (лучше брать натуральный фермерский) • Яйца — 2 шт...