Тунец с помидорами

Рецепт этой запеканки я придумала когда решала как приготовить филе свежего тунца. Жарить его не хотелось, запекать целым куском тоже. И как, всегда на помощь пришел универсальный рецепт - запеканка😊 Нам понадобится: 400 г свежего или замороженного филе тунца 4-5 картофелин среднего размера 8 помидорок черри 2 яйца 400 г кремчиза 50 г тертого пармезана Соль Картофель отварить и сделать из него пюре. Выложить в форму, смазанную маслом. Филе тунца порезать на небольшие кубики, помидорки черри - на половинки и выложить все поверх пюре...

Привет, друзья! 👋 Ищете быстрый, полезный и эффектный салат для обеда, ужина или даже праздничного стола? Тогда этот рецепт — то, что нужно! Всего 10 минут — и перед вами ароматный, сочный салат с контрастными текстурами: Заправка из оливкового масла и лимона добавляет свежести, а чёрный кунжут — стильную визуальную нотку. Идеально для тех, кто ценит вкус, пользу и красоту! 😋 Почему стоит приготовить: ✅ Быстро — готов за 10 минут. ✅ Полезно — белок, витамины, здоровые жиры. ✅ Красиво — эффектно смотрится на столе...

Всем привет. Постепенно проходит новогоднее фуд-безумие, хочется чего-то лёгкого, звонкого, хрустящего и при этом относительно некалорийного. Сегодня сделаем простенький быстрый салатец, который отвечает всем нашим пожеланиям ). Продуктовый набор: Чеснок давим, укроп мелко рубим, смешиваем с йогуртом, присаливаем по вкусу...

☀️☀️☀️☀️☀️ На завтрак — овсяный блин с двумя начинками (тунец+салат, вяленые помидоры +оливки), чтобы зарядиться энергией перед новым днем. Дети растут так быстро! Уже вовсю хулиганят вместе. Вчера вечером, пока я готовила перекус, а муж был в отъезде, они тихо играли в коридоре. Проходит 5 минут... Выхожу — а они разорвали пакет с бахилами, включили...

Ингредиенты: Смазываем хлеб маслом и кладем на противень. Отправляем в разогретую до 180 °C духовку на 8–10 минут. Измельчаем рыбу вилкой. Нарезаем помидоры и оливки кусочками. Измельчаем часть базилика. Смешиваем подготовленные ингредиенты с уксусом и солью...

Сейчас помидорная пора и я решила поделиться с вами рецептом итальянского салата. Выглядит он не очень презентабельно :-), но очень вкусный и полезный. Вам нужны: Помидоры Банка фасоли любого цвета (или можно отварить) Банка тунца в натуральном соку Немного красного лука Соль, перец и итальянские травы (или просто оригано) Оливковое масло Сначала нарежем тонко красный лук и зальем его на 10 минут малым количеством уксуса (можно взять яблочный или обычный). Это для того, чтобы убить лишнюю горечь...