Тунец с помидорами

тунец филе - 2шт. кунжутные семечки - 3ч. л. чеснок - 2зубчик имбирь корень - 15г соевый соус - 2ст. л. мед - 1ч. л. оливковое масло - 1ст. л. лимоны - 0,5шт. авокадо - 1шт. огурцы - 0,5шт. помидоры - 1шт. перец чили - 1шт. лимоны - 0,5шт. чеснок - 1зубчик петрушка зелень - 1веточка соль - 1по вкусу перец - 1по вкусу Шаг: 1 Чеснок мелко порубите. Добавьте к чесноку тертый имбирь и мед. Шаг: 2 Влейте соевый соус, оливковое масло и лимонный сок. Шаг: 3 Залейте получившимся маринадом кусочки тунца и оставьте на 10 минут...

Ингредиенты: Смазываем хлеб маслом и кладем на противень. Отправляем в разогретую до 180 °C духовку на 8–10 минут. Измельчаем рыбу вилкой. Нарезаем помидоры и оливки кусочками. Измельчаем часть базилика. Смешиваем подготовленные ингредиенты с уксусом и солью...

Сейчас помидорная пора и я решила поделиться с вами рецептом итальянского салата. Выглядит он не очень презентабельно :-), но очень вкусный и полезный. Вам нужны: Помидоры Банка фасоли любого цвета (или можно отварить) Банка тунца в натуральном соку Немного красного лука Соль, перец и итальянские травы (или просто оригано) Оливковое масло Сначала нарежем тонко красный лук и зальем его на 10 минут малым количеством уксуса (можно взять яблочный или обычный). Это для того, чтобы убить лишнюю горечь...

Наверняка вы заметили, как рыбные консервы взрывают социальные сети. Хештеги набирают обороты — упоминания растут на 91% в год! Соцмедиа пестрят креативами: стильные пасты, изысканные тартары, яркие салаты, подача на уровне ресторанной эстетики. Польза от белка и омега-3 бесспорна — и всё это из обычной банки тунца или сайры. Я и сама увлеклась — это идеально для быстрых, сытных обедов и полезных ужинов. Но вот сюрприз! Читаю интервью топ-менеджера одной крупной рыбной компании (Инна Санникова из...

Это простое и вкусное блюдо идеально подходит для праздничного стола или легкого ужина. Оно порадует вас своей яркостью, ароматом и нежностью. Чтобы насладиться вкусом настоящей средиземноморской закуски,...

Тарты с помидорами, тунцом и маком