Тунец с помидорами

Рецепт этой запеканки я придумала когда решала как приготовить филе свежего тунца. Жарить его не хотелось, запекать целым куском тоже. И как, всегда на помощь пришел универсальный рецепт - запеканка😊 Нам понадобится: 400 г свежего или замороженного филе тунца 4-5 картофелин среднего размера 8 помидорок черри 2 яйца 400 г кремчиза 50 г тертого пармезана Соль Картофель отварить и сделать из него пюре. Выложить в форму, смазанную маслом. Филе тунца порезать на небольшие кубики, помидорки черри - на половинки и выложить все поверх пюре...

Привет, друзья! 👋 Ищете быстрый, полезный и эффектный салат для обеда, ужина или даже праздничного стола? Тогда этот рецепт — то, что нужно! Всего 10 минут — и перед вами ароматный, сочный салат с контрастными текстурами: Заправка из оливкового масла и лимона добавляет свежести, а чёрный кунжут — стильную визуальную нотку. Идеально для тех, кто ценит вкус, пользу и красоту! 😋 Почему стоит приготовить: ✅ Быстро — готов за 10 минут. ✅ Полезно — белок, витамины, здоровые жиры. ✅ Красиво — эффектно смотрится на столе...

Всем привет. Постепенно проходит новогоднее фуд-безумие, хочется чего-то лёгкого, звонкого, хрустящего и при этом относительно некалорийного. Сегодня сделаем простенький быстрый салатец, который отвечает всем нашим пожеланиям ). Продуктовый набор: Чеснок давим, укроп мелко рубим, смешиваем с йогуртом, присаливаем по вкусу...

☀️☀️☀️☀️☀️ На завтрак — овсяный блин с двумя начинками (тунец+салат, вяленые помидоры +оливки), чтобы зарядиться энергией перед новым днем. Дети растут так быстро! Уже вовсю хулиганят вместе. Вчера вечером, пока я готовила перекус, а муж был в отъезде, они тихо играли в коридоре. Проходит 5 минут... Выхожу — а они разорвали пакет с бахилами, включили...

Ингредиенты: Смазываем хлеб маслом и кладем на противень. Отправляем в разогретую до 180 °C духовку на 8–10 минут. Измельчаем рыбу вилкой. Нарезаем помидоры и оливки кусочками. Измельчаем часть базилика. Смешиваем подготовленные ингредиенты с уксусом и солью...

Сейчас помидорная пора и я решила поделиться с вами рецептом итальянского салата. Выглядит он не очень презентабельно :-), но очень вкусный и полезный. Вам нужны: Помидоры Банка фасоли любого цвета (или можно отварить) Банка тунца в натуральном соку Немного красного лука Соль, перец и итальянские травы (или просто оригано) Оливковое масло Сначала нарежем тонко красный лук и зальем его на 10 минут малым количеством уксуса (можно взять яблочный или обычный). Это для того, чтобы убить лишнюю горечь...

Наверняка вы заметили, как рыбные консервы взрывают социальные сети. Хештеги набирают обороты — упоминания растут на 91% в год! Соцмедиа пестрят креативами: стильные пасты, изысканные тартары, яркие салаты, подача на уровне ресторанной эстетики. Польза от белка и омега-3 бесспорна — и всё это из обычной банки тунца или сайры. Я и сама увлеклась — это идеально для быстрых, сытных обедов и полезных ужинов. Но вот сюрприз! Читаю интервью топ-менеджера одной крупной рыбной компании (Инна Санникова из...

Это простое и вкусное блюдо идеально подходит для праздничного стола или легкого ужина. Оно порадует вас своей яркостью, ароматом и нежностью. Чтобы насладиться вкусом настоящей средиземноморской закуски,...

Тарты с помидорами, тунцом и маком

Ингредиенты: Лук нарезаем кольцами, помидоры — кружочками. Разминаем рыбу вилкой. Смешиваем с кукурузой. Возьмем один ломтик хлеба. Выкладываем на него салатные листья, помидоры, кукурузу с тунцом и луковые кольца...

Эти добавки сделают блюдо более насыщенным и интересным. Эти овощи не только улучшат вкус, но и увеличат питательную ценность блюда. Пасту с тунцом и помидорами можно готовить в мультиварке. Для этого используйте режимы "Варка" или "Тушение"...