Типы привязанности

Пример из жизни: «Я прекрасно знаю, что моя жена после работы порой заходит в несколько магазинов, которые по пути. Она просто гуляет и разгружает мозг. Я прекрасно понимаю, что за час, на который она при этом задерживается, не происходит абсолютно ничего ужасного. Она вполне взрослый самостоятельный человек и может дойти до дома, даже если при этом заходит в каждый встречный магазин с красивой витриной. Но все равно каждый раз я не нахожу себе места от беспокойства, если она не появляется дома через 15 минут после окончания рабочего дня...

Отношения не строятся по учебнику. У каждого из нас есть свой внутренний багаж - опыт детства, встречи с близкими людьми, разочарования, радости и раны. И именно этот багаж часто проявляется в том, как мы выстраиваем связь с партнёром. В психологии это называется типом привязанности. Сегодня поговорим об одном из самых непростых и частых сочетаний - когда один в паре имеет тревожный тип, а другой - избегающий. На первый взгляд может показаться, что такие люди идеально дополняют друг друга - один стремится к близости, другой умеет держать дистанцию...

Вы снова выбрали эмоционально недоступного мужчину. Или паникуете, когда он не отвечает на сообщение. Или убегаете, когда отношения становятся слишком близкими. И вы думаете: "Я всегда буду такой. Это не изменить". Знаете что? Это не правда. Сегодня я расскажу вам, как тип привязанности можно изменить. И да, это реально возможно. Представьте: вам 3 года. Вы плачете, а мама не подходит. Или подходит, но раздражённо. Или вообще непредсказуемо — то обнимает, то кричит. Ваш мозг запоминает: "Близость = опасность" или "Любовь нужно заслужить"...

Перед тем, как перейти к практическому инструментарию, давайте идентифицируем признаки, которые сопровождают тревожный тип. Пробуйте, узнавайте себя. Признаки тревожно-избегающего типа привязанности Как помочь себе, если у вас тревожно-избегающий тип привязанности Самое важное:  Научиться экологично проживать разочарование без активных действий во внешнем мире. Действительно, далеко не все люди способны хотя бы минимально удовлетворить потребности тревожных людей. И надо же, какая ирония, что именно...

Кажется, всё хорошо — вы влюблены, вместе, отношения набирают обороты… Но вдруг что-то начинает идти не так. Он — отдаляется. Вы — переживаете и требуете. И чем больше вы тянетесь, тем сильнее он ускользает. Это не каприз. Это ловушка тревожного и избегающего типа привязанности, и она имеет предсказуемый сценарий, который повторяется снова и снова. Отношения официально начались, но партнер с избегающим типом начинает отстраняться. Меньше внимания. Холоднее тон. Как будто кто-то выключил свет. Что...

Каждому человеку нужен кто-то, кого он будет любить, ждать, заботиться и получать ответные чувства. Базовая потребность быть нужным лежит в основе привязанности. Что представляет собой это чувство? Какие типы привязанностей существуют и от чего они зависят? Разбираемся в статье. Что такое привязанность Привязанность — это глубокая эмоциональная связь между двумя людьми, которая формируется в процессе тесного взаимодействия. Изначально психологи считали, что это чувство генетически запрограммировано...