Типы привязанности

Пример из жизни: «Я прекрасно знаю, что моя жена после работы порой заходит в несколько магазинов, которые по пути. Она просто гуляет и разгружает мозг. Я прекрасно понимаю, что за час, на который она при этом задерживается, не происходит абсолютно ничего ужасного. Она вполне взрослый самостоятельный человек и может дойти до дома, даже если при этом заходит в каждый встречный магазин с красивой витриной. Но все равно каждый раз я не нахожу себе места от беспокойства, если она не появляется дома через 15 минут после окончания рабочего дня...

Человек с избегающим типом привязанности может искренне любить — глубоко, по-настоящему, — но при этом делать всё, чтобы не показать этого. Он может скучать и не писать. Хотеть быть рядом — и внезапно отдаляться. Искать тепла, но раздражаться, когда его к нему приближают. Снаружи кажется, будто ему всё равно. Но внутри идёт сложная борьба: между потребностью в близости и страхом быть поглощённым, уязвлённым, зависимым. В таких отношениях, вы как на качелях: тепло — холод, шаг навстречу — шаг назад, слова — и паузы, наполненные тишиной...

«А вдруг он меня бросит?!», «Я недостаточно хорош для нее!», «Ты — вся моя жизнь!»… Тревожный тип привязанности — одна из самых распространенных помех для построения доверительной близости и гармоничных отношений. Этот деструктивный типаж влияет на наше самоощущение, формирует болезненные эмоции и переживания, серьезно влияет на построение отношений — прежде всего романтических и семейных. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как распознать признаки тревожного...

Иногда внутри словно постоянно включен радар. Он улавливает интонации, паузы, скорость ответов, малейшие изменения в настроении близкого человека. Вы можете быть внешне спокойны и собраны, но внутри часто живет тревожное ожидание: не отдаляются ли, не охладели ли, не исчезнут ли. Это не про слабость и не про излишнюю чувствительность. Это про способ выстраивать близость, который когда-то был необходим, а позже стал источником напряжения. Признаки тревожного типа привязанности Признаки могут проявляться по-разному и с разной интенсивностью...

Избегающий тип привязанности - это не про "Он не умеет любить". Это про "любить опасно". Со стороны это выглядит так: вы сближаетесь, появляется тепло, разговоры становятся глубже, контакт ближе, и… он исчезает эмоционально. Холод. Дистанция. Молчание. Отстранённость. Кажется, будто вас отвергли. А внутри у него в этот момент - тревога. Для избегающего близость = риск: Чем теплее становится - тем сильнее включается защита. Не потому что вы "слишком", а потому что так устроена его нервная система...

Сегодня утром Катя пишет своей подруге в панике: «Он не отвечает на сообщение уже полчаса, обычно, в это время всегда отвечал. Значит, он меня бросил. Что мне делать?». Через час пришло еще одно сообщение: «Всё ок, он просто был в душе...