Тефтели из индейки

Привет, мои хорошие! Если вы тоже каждый день готовите для своей семьи, то уверена, что иногда впадаете в состояние «что же еще приготовить», потому что делать что-то вкусное и порадовать близких хочется всегда, но иногда на это просто уже не хватает ни сил ни фантазии. Кстати, вчера был рецепт рубленных котлет из куриной грудки. Если еще не успели посмотреть, то можно сделать это сейчас 👇🏻 Сегодня я хочу поделиться с вами еще одним рецептом из моей копилки того, что любят в моей семье. Показывала вчера 👉🏻в нашем чате в Телеграм👈🏻 короткое видео про обед и девочки попросили рецепт...

Тефтели из индейки с сыром Фарши из индейки 400 г. Соль,перец по вкусу Яйцо 1 шт. Натертый сыр по вкусу Кокосовое масло (для жарки) Смешиваем все ингредиенты и хорошо перемешивает. Мокрыми руками скатываем шарики...

Сегодня на завтрак сварила нам с дочерью пшенную кашу с тыквой. Пшено хорошо промыла, залила водой, посолила, сразу добавила тыкву, нарезанную маленькими кубиками. Варила до готовности крупы на небольшом огне (~35-40). В конце варки влила немного кокосового молока. При подаче добавила сливочное масло и курагу. И испекла творожные вафли: 220 г творога, 2 яйца, по щепотке соли и соды, рисовая мука ~ 3 ст.л. Подала с вишневым соусом (замороженную вишню проварила с кукурузным крахмалом, разведенным водой; подсластила медом) и фисташками...

Это блюдо из индейки с чесноком и пармезаном — настоящая находка! Ищете вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо? Эти тефтели из индейки с чесноком и пармезаном — настоящая находка! Они получаются нежными, сочными и ароматными, а сливочно-сырная заливка делает их вкус по-настоящему изысканным. Готовятся всего 45 минут — идеально для ужина в кругу семьи! Почему стоит попробовать эти тефтели? ✔ Нежнее котлет — благодаря фаршу из индейки и сливочной заливке. ✔ Ароматные и сытные — чеснок, пармезан и зелень придают насыщенный вкус...

Хотите порадовать себя и близких вкусным, полезным и простым блюдом? Эти тефтели из индейки с пармезаном и хрустящей панировкой — то, что нужно для уютного ужина! Нежный фарш, пропитанный молоком хлеб и ароматный сыр внутри, а снаружи — золотистая корочка. Готовить можно в духовке или на сковороде — выбирайте, как вам больше нравится. Давайте приступим! Ингредиенты (на 4 порции): - 500 г фарша из индейки (свежеприготовленный или охлажденный) - 100 г тертого пармезана (или другого твердого сыра)...

На завтрак приготовила овсяную кашу на кокосовом молоке с клубничным соусом (замороженную клубнику проварила с небольшим количеством кокосового сахара и размяла толкушкой). + были вареные яйца и вот эти хлебцы: К обеду запекла сельдь. Рыбу посолила и отправила в духовку на минут 25 при 180 С. Подала с рисом и салатом из айсберга, огурца, к/с горошка и зелени. На ужин - тефтели из индейки с тыквой. На гарнир - красная чечевица. Тефтели: Тыкву натерла на крупной терке. Лук мелко нарезала. Смешала фарш с тыквой и луком...

Тефтели: ✔ Фарш из индейки - 450 г; ✔ Творог 9% - 300 г; ✔ Лук репчатый - 1 шт.; ✔ Сода – 1/3 чайной ложки; ✔ Соль, перец, чеснок - по вкусу. Смешиваем фарш, творог, мелко нарезанный лук и специи. Мокрыми руками лепим тефтели весом примерно по 50 г. КБЖУ тефтелей (на 100 г) – 146/16,1/7,4/1,8. Часть тефтелей разложила в фольговые порционные формочки и заморозила. Можно будет поэкспериментировать: запекать со сливочым, сливочно-чесночным или томатным соусами. Тефтели выкладываем в форму и закрываем овощами: Фасоль зеленая, лук репчатый, брокколи, сельдерей, помидор, шпинат...

Тефтели могут быть полезным и низкокалорийным, но при этом очень сытным блюдом. Достаточно заменить мясо на птицу, добавить больше овощей, а вместо сковороды использовать духовку. Из-за риса в тефтелях гарнир для них может быть более легким, например, тушеные овощи или салат. В результате получится настоящий ПП ужин...

ВКУСНЫЕ ТЕФТЕЛИ из ИНДЕЙКИ Этот рецепт откуда то упал мне в интернете, я приготовила и поняла, что сделаю их еще. Прокрутить в мясорубке: -400-500 гр ФИЛЕ грудки индейки -1 или 2 стебля сельдерея -1 луковица (1 средняя или 2 маленькие) -2 дольки чеснока -4 сл ложки овсянки -1 кабачок с кожурой посолить,...

На завтрак сегодня у всех была овсянка. У меня на воде с рикоттой и базиликом, у остальных - сладкая на молоке + вареные яйца и огурцы. На обед - тушеная говядина с рисом и салат из огурцов, болгарского перца и зелени. На ужин - тефтели из фарша бедра индейки с гречкой и брокколи. На сковороде обжарила репчатый лук 1 шт нарезанный четверть-кольцами, морковь брусочками 1 шт, чеснок пластинками 3 зуб. Добавила томатную пасту 1,5 ст.л. Налила воды. Посолила, поперчила...

Смотреть рецепты https://ovkuse.ru/catalog/тефтели+из+индейки