Страхи и фобии

Александр Романович открыл дверь кабинета ровно в девять. Снял лёгкий летний пиджак и повесил на крючок стоящей в углу вешалки. Несмотря на столь раннее время, в окно ярко светило солнце. Оно уйдёт, только спустя часа три. А пока придётся опустить жалюзи. На утро была назначена первичная консультация с молодой женщиной. Свободных часов у Александра практически не оставалось, но случай показался ему не только относительно лёгким на одну-максимум три встречи, но и довольно интересным. Взять клиентку ему предложил Костя, университетский друг, тоже психотерапевт...

Фридрих Ницше, немецкий философ и провокатор, высказал идеи, которые продолжают находить отклик у любого, кто сталкивается со сложностями жизни. Его слова полны смысла, призывая нас принять хаос жизни и найти цель в ее непредсказуемости. Ниже мы рассмотрим мудрость, заключенную в 20 его самых наводящих на размышления цитатах. 1. Чем шире ты открываешь объятия, тем легче тебя распять. Это говорит об уязвимости открытости. Чем больше мы отдаем, тем больше рискуем пострадать. И все же Ницше не предлагает...

Страх - естественная реакция. Но на войне он может стать смертельным: 90% необученных новобранцев в первые минуты боя впадают в ступор (данные исследования Университета Техаса). Однако опытные бойцы не просто «терпят» - они управляют страхом. Как? Разберемся с точки зрения: Когда человек слышит взрыв: Результат: 70% новичков в первые бои совершают ошибки из-за паники (данные Минобороны РФ). Методы подготовки: Пример: В тренировках спецназа ГРУ используют «адские недели» - когда бойцы 5-7 дней живут в постоянном стрессе...

Был вечер, по-весеннему тёплый, и на реке, блистая россыпью хрусталя, купался свет заходившего солнца. Утки вышли на берег отряхивать крылья и хвосты. Вот пролетела стрекоза над камышами, которые, прогибаясь, шушукались с южным ветром. «Завтра буду на море», — радовался десятиклассник Саша, улыбаясь солнцу, которое пригревало щеки. Он стоял на высоком берегу и, положив руку на пояс, отмахивался от противных комаров. За спиной переминалась с ноги на ногу Лидочка. Она изредка поглядывала на мальчика, и то и дело возникало пугающее желание обнять его...

Дорогая Малка, пожалуйста, дайте совет по житейской ситуации, мечусь и не знаю как поступить. У нашей семьи есть трехкомнатная квартира, в Москве, неплохой район и хороший дом. Мы там жили – я, моя мама и ребенок. Когда ребенок пошел в школу, мы приняли непростое решение, которое впрочем нас по большому счету устраивало. Мы сдали свою квартиру, а себе сняли в том районе, где в школу принимали не по прописке, а по мозгам, через экзамены. Это совершенно другая планета и другой контингент в плане учебы...

Страх перед дракой — это естественная реакция, с которой сталкиваются даже опытные бойцы. Будь то уличная стычка, спарринг в зале или бой на ринге, чувство тревоги, дрожь в руках и учащённое сердцебиение могут парализовать любого. Но страх — это не слабость, а сигнал тела, который можно научиться контролировать и даже использовать в свою пользу. Как побороть страх перед дракой? В этой статье мы разберём его природу, психологические и физические аспекты, а также дадим практические советы, основанные на опыте бойцов и науке...