Страхи и фобии

– Смотри, какой красивый закат, – сказала Юля, останавливаясь и указывая на небо, причудливо окрасившееся в оттенки розового и оранжевого. Девушка явно наслаждалась и прогулкой и компанией на этой прогулке. – Словно кто‑то разлил акварель. Мирон посмотрел вверх, на мгновение залюбовавшись переливами красок, но его взгляд почти сразу вернулся к девушке. Красиво, он не спорит, но ничего особенного в этом нет. Такие закаты он видит чуть ли не каждый день из окна своей квартиры. Все-таки 18 этаж с панорамными окнами...

Александр Романович открыл дверь кабинета ровно в девять. Снял лёгкий летний пиджак и повесил на крючок стоящей в углу вешалки. Несмотря на столь раннее время, в окно ярко светило солнце. Оно уйдёт, только спустя часа три. А пока придётся опустить жалюзи. На утро была назначена первичная консультация с молодой женщиной. Свободных часов у Александра практически не оставалось, но случай показался ему не только относительно лёгким на одну-максимум три встречи, но и довольно интересным. Взять клиентку ему предложил Костя, университетский друг, тоже психотерапевт...

Кто из нас не мечтал слиться с тенями, подобно ниндзя, или обвести вокруг пальца толпу вооруженных до зубов наемников? Однако за виртуозным саспенсом и красивыми ракурсами камеры часто скрывается настоящий логический кошмар. Сценаристы настолько увлекаются созданием крутого кадра, что заставляют элитных солдат, монстров со сверхчутьем и передовые технологии безопасности страдать от внезапных приступов слепоты и глухоты. Именно о таких кинематографических прятках я сегодня и предлагаю поговорить!...

Для некоторых людей каждый взлёт, посадка или турбулентность воспринимаются как пытка. При этом никакие убеждения, что самолёт намного безопаснее автомобиля, не работают: на высоте 10 километров человеческий мозг плохо воспринимает реальность, и его сложно в чём-то убедить. Боязнь полётов называется аэрофобией. Чтобы страх не мешал вам летать, помогут определённые практики до и во время полёта. Об этих практиках мне рассказал психолог Андрей Зберовский. Я часто летаю и не испытываю никакого страха перед полётами, но прекрасно понимаю природу этого явления...

Социофобия редко выглядит как обычная застенчивость. В какой-то момент человек начинает бояться не просто общения, а самого ощущения оценки со стороны других людей. Появляется страх сказать что-то не так, выглядеть странно, покраснеть, растеряться или показать свое волнение. И самое тяжелое в этом состоянии то, что человек постепенно начинает жить в постоянном напряжении рядом с окружающими. Многие люди думают, что проблема заключается в недостатке уверенности или слабом характере. Они пытаются заставить себя “не переживать”, учатся правильным фразам, следят за поведением, контролируют эмоции...

У каждого из нас бывают в жизни трудные моменты. Почему не надо их бояться? Об этом рассказал протоиерей и миссионер Димитрий Смирнов. Димитрий Смирнов, протоиерей: В своей жизни мы периодически сталкиваемся с какой-то трудной ситуацией, и кажется, что мы зашли в тупик. Но если обращаться к Богу, то Он помогает нам разрешить этот тупик. Господь словно за руку выводит человека из неразрешимой ситуации. Надо только верить Богу и помнить, что Он не собирается нас как-то истязать или мучить. Он просто хочет, чтобы мы обращались к Нему за помощью...