Спортивный инвентарь и тренажеры

– Нет сомнения в том, что мышечная активность является единственным средством, которое поддерживает все системы нашего организма на здоровом физиологическом уровне и позволяет отодвинуть процессы старения, – говорит кандидат технических наук, спортсмен и изобретатель Владимир Фохтин. Владимир Фохтин является автором биомеханической (атлетической) гимнастики, основанной на самосопротивлении. Это комплекс упражнений для тренировки различных мышц без тренажеров. Автор методики называет его лучшим способом отложить наступление старческой немощи и избежать «модных» болезней позвоночника и суставов...

Преимущества занятий с персональным тренером неоспоримы. Не нужно читать теорию, не нужно готовиться к тренировке — достаточно просто выполнять указания тренера и получать результат. Тренер придает вам уверенность, избавляет от рутинных задач, страхует и помогает освоить технику, поддерживает эмоционально. Даже при работе по одной и той же программе с тренером в тренажерном зале вы будете прогрессировать быстрее, чем без тренера. Это очевидный факт. А уж если вам попался хороший специалист со своими...

Люди – это товар. Уже давно наше время и наши ресурсы продаются и покупаются ушлыми маркетологами. Нам только кажется, что мы принимаем решение о покупке. На самом деле, нам давно залезли в мозг, подергали за нужные ниточки и все решили за нас. Умение заставить человека купить то, что ему нафиг не надо – целая наука. Например, торговые тележки в супермаркетах проектируются весьма цинично: они и косят при движении в нужном магазину направлении, и сиденье для малыша придумано не из чадолюбия, а для...

Народ, всем привет. Сегодня поговорим об одном из самых эффективных и в то же время недооценённых упражнений для тренировки плеч, это жиме штанги стоя. Это базовое движение направлено прежде всего на развитие дельтовидных мышц, особенно их передней части, и, при правильной технике, активно подключает также средний пучок. Если вы уже знакомы с анатомией плеча, то знаете, что дельты состоят из трёх основных пучков: переднего (участвует в движении рук вперёд), среднего (отвечает за отведение рук в стороны) и заднего (задействуется при движении рук назад)...

- Виктор Дементьевич, вы меня, наверное, не помните. Я четырнадцать лет назад учился здесь, постоянно ходил к вам на тренажер полетать, Денис Окань меня звать. - Да разве ж всех упомнишь, сколько вас через меня прошло. А что хотел-то? - Спасибо вам хочу сказать, Виктор Дементьевич! Я столько лет ждал этого момента, чтобы сказать вам «Спасибо!», да и, в общем-то, приехал в Академию специально, чтобы вас повидать и поблагодарить! Растрогался дед... Говорит: - Спасибо тебе! Ты сейчас в таком возрасте, что не понимаешь еще важность этих слов...

Тренажерный зал – место обитания очень интересных людей. И все они молодцы уже потому, что пришли и стараются себя менять. Так что не обижайся, если вдруг узнал себя в забавном типе. Кстати, здесь, как с типом телосложения, чистых не бывает. В каждом живут по 2 личности минимум (где-то вы это видели, да?). Не забывай писать в комментариях, кто ты. Ща все будет.  Эти товарищи полны радужных надежд. Они совершенно искренне верят, что через пару месяцев покажут силовые, как у Сарычева и рельеф, как у Ли Хейни...