Состояния и формы поведения

Всем привет! В преддверии Нового года предлагаю начинать потихонечку собирать коллекцию правильных рецептов. Часть я попробую упаковывать в галереи - с разрешения авторов. Тема на завтра - легкие и красивые салаты и закуски, дополнения к ним. Попробуем? И кстати, организационные вопросы: А я все никак не могу отвязаться от протокола управления весом. Затянуло. Буду выдавать понемногу. Сегодня поговорим про внутренние регуляторы пищевого поведения и обмена веществ. Как наше тело распределяет ресурсы...

Говорят, что пещерный синдром - это болезнь нашего времени. Он присущ людям, которые предпочитают уединение собственного дома внешнему миру и чувствуют себя неспособными вернуться к привычному образу жизни, социальному взаимодействию и работе. Однако такое избегающее поведение существовало всегда, особенно у людей, страдающих от тревожных расстройств. Пещерный синдром - это прежде всего страдание. Человек осознает, что должен возобновить свою социальную жизнь, но сама мысль о том, чтобы переступить порог дома, вызывает сильную тревогу...

Уже некоторое время мы обсуждаем, что становится поводами для формирования зависимого поведения, и даже рассмотрели конкретный пример формирования зависимости в фильме «Тринадцать». Сегодняшнее обсуждение мы посвятим тому, какие формы зависимого поведения бывают. Для начала давайте определимся, что же такое зависимость. Если заглянуть в словарь, то нам дадут такое определение: «… это навязчивая потребность, подвигающая человека к определённой деятельности». Если говорить человеческим языком, то жизнь человека подчинена определенной потребности, вокруг которой выстраивается вся его жизнь...

Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты. Мигель де Сервантес Общаясь между собой, люди безусловно оказывают влияние друг на друга. И несмотря на то, что происходит это постепенно и почти незаметно, люди издавна подметили эту особенность взаимного влияния. Ведь не зря существует столько афоризмов и пословиц на эту тему. Вот и в русских поговорках есть всем известная: «С кем поведешься, от того и наберешься»...

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) опирается на одно из наиболее исследованных и практичных представлений о том, как работает психика: когнитивную модель. Она объясняет, почему у нас возникают те или иные эмоции и как формируются привычные реакции. Что такое когнитивная модель? Когнитивная модель описывает взаимосвязь между тремя ключевыми элементами: Ситуация Мысли (или интерпретация ситуации) Эмоции, телесные реакции и поведение Ключевая идея: по большей части не всегда сама ситуация вызывает эмоции, а то, как мы её интерпретируем...

АЛГОРИТМ ФОРМИРОВАНИЯ ПОВЕДЕНИЯ ЛИЧНОСТИ Человек воспринимает мир через органы чувств. На человека основное воздействие оказывает семья и ближайшее окружение (80% информационного воздействия). Формируют личность и другие источники информации в частности СМИ и телевидение. В зависимости от вида воздействия, человек мыслит и формирует собственные убеждения. Так складывается своеобразная копилка устойчивых физиологических, эмоциональных реакций на внешние раздражители. Развитие проходит...