Состояния и формы поведения

Всем привет! В преддверии Нового года предлагаю начинать потихонечку собирать коллекцию правильных рецептов. Часть я попробую упаковывать в галереи - с разрешения авторов. Тема на завтра - легкие и красивые салаты и закуски, дополнения к ним. Попробуем? И кстати, организационные вопросы: А я все никак не могу отвязаться от протокола управления весом. Затянуло. Буду выдавать понемногу. Сегодня поговорим про внутренние регуляторы пищевого поведения и обмена веществ. Как наше тело распределяет ресурсы...

Уже некоторое время мы обсуждаем, что становится поводами для формирования зависимого поведения, и даже рассмотрели конкретный пример формирования зависимости в фильме «Тринадцать». Сегодняшнее обсуждение мы посвятим тому, какие формы зависимого поведения бывают. Для начала давайте определимся, что же такое зависимость. Если заглянуть в словарь, то нам дадут такое определение: «… это навязчивая потребность, подвигающая человека к определённой деятельности». Если говорить человеческим языком, то жизнь человека подчинена определенной потребности, вокруг которой выстраивается вся его жизнь...

Говорят, что пещерный синдром - это болезнь нашего времени. Он присущ людям, которые предпочитают уединение собственного дома внешнему миру и чувствуют себя неспособными вернуться к привычному образу жизни, социальному взаимодействию и работе. Однако такое избегающее поведение существовало всегда, особенно у людей, страдающих от тревожных расстройств. Пещерный синдром - это прежде всего страдание. Человек осознает, что должен возобновить свою социальную жизнь, но сама мысль о том, чтобы переступить порог дома, вызывает сильную тревогу...

Экспертное мнение психотерапевта и клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. Впоследнее время в моей клинической практике я все чаще сталкиваюсь с тревожными обращениями родителей, чьи дети и подростки страдают от расстройств пищевого поведения (РПП). РПП — это сложное, многофакторное заболевание, которое практически никогда не бывает в «чистом» виде. Это коморбидный клубок, в котором скрываются глубокие психологические и нейрокогнитивные проблемы, прежде всего тревожные и обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР)...

Человек проходит мимо разлитого кофе в офисной кухне и делает вид, что не заметил. Кто-то другой подумает: «не моё дело». Через час пятно уже растягивается по полу, и никто уже не помнит, с кого всё началось. Странно другое — в этот момент решение уже принято. Просто без слов, без жеста, без шага. И оно имеет вес. 🫥 Бездействие редко выглядит как поступок, но именно так оно и работает. Когда ты не вмешиваешься в мелкий беспорядок, не реагируешь на чужую грубость, не останавливаешь привычную несправедливость — это не пауза...

💡 Ты замечал, как тихо меняется твоя версия себя в разных компаниях? С некоторыми друзьями ты становишься более зрелым и спокойным, а с другими — проявляются привычки и реакции, которые потом вызывают внутренний дискомфорт. Это не всегда очевидно, но именно окружение постепенно формирует твои мысли, слова и действия. Во время одной спокойной встречи наш герой понял, что влияние происходит незаметно: он не делает осознанный выбор, но подстраивается под энергетику и модели поведения окружения. Осознание...