Смузи со шпинатом

Ингредиенты: - шпинат свежий — 2 горсти - сельдерей — 150 г - огурцы — 1 шт. - персики — 1 шт. - вода — 100 мл - имбирь — 1 щепотка Способ приготовления: 1. Поместите в чашу блендера вымытые листья шпината, нарезанные черенки сельдерея, огурец и персик...

Зелёный смузи – свежий, полезный и богатый питательными веществами рецепт, который зарядит вас энергией по утрам. Он получается нежным, естественно сладким и является простым способом насладиться дополнительной порцией фруктов и овощей! Рецепт хорошо сбалансирован: благодаря сочетанию фруктов и овощей напиток получается насыщенным и питательным. Ключ к получению отличного зеленого смузи – выбор правильных ингредиентов в нужных количествах. Пропорции решают всё, как для текстуры, так и для вкуса...

❗ЗЕЛЁНЫЙ СМУЗИ❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Мах) - https://max.ru/join/cbg6PdoTafa3xQSsHUarEG6PiX2rfn6xr1qRozaUYlU Ингредиенты: ✔️Огурец большой - 1 шт ✔️Яблоко зелёное - 2 шт ✔️Сельдерей стебли - 100 гр ✔️Шпинат - 100 гр ✔️Сок от 1/2 лайма ✔️Вода - 1/2 стакана Приготовление: 1️⃣ Очищаем от шкурки огурец, яблоко и нарезаем на небольшие кусочки. Сельдерей тоже нарезала на небольшие кусочки. 2️⃣ Все ингредиенты укладываем в блендер и взбиваем до однородной массы...

Очень тщательно перемалываю все ингредиенты, кроме шпината, до однородной консистенции. Начинать лучше с кунжута. ⠀ Отливаю половину. Это будет светлый слой. ⠀ Добавляю в блендер шпинат и ещё раз хорошо перемалываю...

🥤 Смузи со шпинатом и бананом Ингредиенты: 🟣 свежий шпинат; 🟣 банан — 1 шт.; 🟣 яблоко — 1 шт.; 🟣 кефир, йогурт или растительное молоко — 200–250 мл; 🟣 мед или финик — 1 ч. ложка (по вкусу); 🟣 лимонный сок — 1 ч. ложка; 🟣 лед — несколько кубиков. Приготовление: 1. хорошо промой шпинат и обсуши; 2. нарежь яблоко и банан на кусочки; 3...

Смузи — это быстрый способ зарядиться энергией и получить порцию витаминов. А зелёный смузи с бананом и шпинатом — настоящая находка для тех, кто хочет начать день с лёгкости и пользы. Нежная текстура, приятный вкус, минимум калорий и максимум пользы — всё, что нужно для бодрого утра. Сложность: лёгкая Время приготовления: 5–7 минут Калорийность: около...