Смузи из яблок

Напиток из яблок, моркови и апельсина может стать отличным вариантом для завтрака. Этот смузи не содержит сахара и подойдёт тем, кто следит за фигурой. Он насыщает, освежает и поддерживает энергию в течение дня. Рецепт публикует ИА ChitaMedia. Продукты (на 2 порции): Как приготовить? Морковь почистить и порезать кубиками. Яблоко очистить от кожуры и нарезать кубиками. Апельсин порезать пополам и выжать сок...

смузи из авокадо, шпината и яблока очень вкусно 🌟

Ингредиенты для 1 порции: • яблоко — 30 г • авокадо — 50 г • огурцы свежие — 30 г • киви — 30 г • миндаль — 10 г Приготовление: Авокадо, яблоки, огурец и киви промыть и очистить от кожуры. Удалить косточку у авокадо и сердцевину у яблока. Все ингредиенты добавить в блендер и взбить до однородной массы. Выложить смузи в стакан и посыпать дробленным миндалем. Этот десерт не только полезный, но и вкусный. Угощайтесь! Калорийность 125 ккал на 100 г Комментарий диетолога Бухтияровой М. В. (г. Киселевск): Смузи может использоваться как десерт, и как полноценный промежуточный прием пищи...

Рецепт: 👉2 апельсина 👉1 яблоко  👉1 морковь 👉вода Можно добавить семена льна, чиа,…) * Витамин С: Апельсины содержат большое количество витамина С, который помогает укреплять иммунную систему и защищать организм от инфекций и болезней; * Антиоксиданты: Морковь содержит каротиноиды, такие как бета-каротин, который является мощным антиоксидантом и помогает защищать клетки организма от повреждений; * Витамин А: Морковь...

Доброй пятницы! Я изредка даю меню дня и оказалось, что на пятницу его никогда не было ) В пятницу у меня утилизация, я практически не готовлю, доедаю и подбираю всё из холодильника перед новым закупом . Но еды хватает на полноценные завтрак, обед и ужин ) На завтрак по горячим следам был Смузи-боул из творога со шпинатом и яблоком. Из овощного магазина пропали киви, как раз когда я начала их есть )) а можно добавить и киви. У меня Творог, примерно 200 гр., пробить блендером со шпинатом (10 листиков, мне его много не надо) и 1 яблоком/киви...

В последние годы особую популярность приобрели смузи. Этот напиток на основе ягод или фруктов является очень вкусным и полезным. Благодаря количеству полезных веществ в составе смузи может быть использован в качестве полноценного завтрака, перекуса или ужина. Определенные составы смузи способны оздоравливать организм. Врач-эндокринолог, диетолог Вера Кузьмина рассказала о натурально детоксе для кишечника. Этот напиток имеет много полезных качеств. Смузи из зеленого яблока, авокадо и сока лайма способен омолаживать организм, снижать уровень «плохого» холестерина в крови...