01:541,0×00:00/01:54Маша Блинова | Фитнес для женщин5294 смотрели · 1 год назадПодписатьсяРазбор техники выполнения самых популярных упражнений: планка, отжимания, скручивания на пресс!
00:261,0×00:00/00:26Флешка тренера | Арнольд Черногоров3 года назадПодписатьсяСкручивания на полу. Техника выполнения
06:501,0×00:00/06:50Школа здорового фитнеса FitSpo2530 смотрели · 4 года назадПодписатьсяСкручивания на пресс: польза или вред? Как проверить, можно ли вам делать скручивания, и какие есть противопоказания
03:361,0×00:00/03:36Твой Тренер10,3 тыс смотрели · 5 лет назадПодписатьсяСкручивания лёжа на полу с резиной
06:171,0×00:00/06:17Твой Тренер5965 смотрели · 5 лет назадПодписатьсяСкручивания лёжа на полу: техника и нюансы
06:171,0×00:00/06:17Твой Тренер191 смотрели · 8 лет назадПодписатьсяСкручивания лёжа на полу: 3 варианта выполненя
