01:541,0×00:00/01:54Маша Блинова | Фитнес для женщин6048 смотрели · 1 год назадПодписатьсяРазбор техники выполнения самых популярных упражнений: планка, отжимания, скручивания на пресс!
06:501,0×00:00/06:50Школа здорового фитнеса FitSpo2595 смотрели · 4 года назадПодписатьсяСкручивания на пресс: польза или вред? Как проверить, можно ли вам делать скручивания, и какие есть противопоказания
03:361,0×00:00/03:36ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса10,3 тыс смотрели · 6 лет назадПодписатьсяСкручивания лёжа на полу с резиной
06:171,0×00:00/06:17ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса5970 смотрели · 6 лет назадПодписатьсяСкручивания лёжа на полу: техника и нюансы
06:171,0×00:00/06:17ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса197 смотрели · 9 лет назадПодписатьсяСкручивания лёжа на полу: 3 варианта выполненя
01:511,0×00:00/01:51ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса371 смотрели · 9 лет назадПодписатьсяСкручивания лёжа на боку: техника выполнения
