Шоссейный бег

Но можно проиграть Старт, музыка, толпа, свежие ноги — и целевой темп внезапно кажется слишком медленным. Возникает мысль: «Сегодня мой день, можно бежать быстрее». На марафоне именно эта мысль часто становится первой ошибкой. Первые километры должны ощущаться слишком лёгкими. Это не потерянное время, а энергия, которая понадобится после 30-го километра. Первые 3 км — успокоиться Не пытайтесь сразу выйти на идеальный темп любой ценой: — не обгоняйте поток резкими ускорениями; — не петляйте...

Автомобилистов предупредили о перекрытии дорогу около Орзеги 26 сентября. Как рассказали в Минтрансе Карелии, 26 сентября с 10:30 до 13:00 из-за забега в Орзеге перекроют дорогу. Будет введен временный запрет на движение транспортных средств по автомобильной дороге регионального значения «Подъезд к ст. Орзега». «Обращаем внимание водителей, что объезд возможен только по лесным дорогам через полигон ТБО или станцию Деревянка...

Городские службы ежедневно убирают улично-дорожную сеть, собирают и вывозят мусор и смет, занимаются текущим ремонто, сообщает пресс-служба Думы города Магадана. Так, в четверг автогрейдер ГЭЛУД профилирует грунтовые дороги на улицах Гагарина, Пролетарской, Приморской и в Промышленном проезде. Дорожники устанавливают бордюрный камень на проспекте Ленина. Продолжают асфальтирование на улице Набережной реки Магаданки (на участке от кольцевой развязки за храмом до улицы Ягодной). Водителей предупреждают о перекрытии проезда на данном участке...

Маршрут Нью-Йоркского марафона оставался неизменным 15 лет, но в ноябре участников юбилейного 50-го забега поведут по новой трассе. Изменения коснулись 20-й мили дистанции (32-й километр), которая проходит через район Мотт-Хейвен в Бронксе, сообщает NBС News. Причиной стало недовольство местных жителей. Хотя бронкский отрезок трассы длится чуть больше 1600 м, на нем было семь поворотов – теперь их осталось пять. Это решение принято после жалоб жителей района возле Восточной 140-й улицы. Раньше маршрут шел по Моррис-авеню и огибал квартал, где расположены супермаркет и прачечная...

» На старт выйдут более 100 любителей здорового образа жизни — от юных спортсменов до опытных бегунов Подробнее на istoki.tv

Международная автомобильная федерация (ФИА) внесла изменения в спортивный регламент «Формулы-1», которые вступят в силу с сезона-2027. Стандартная дистанция гонок Гран-при будет сокращена с 305 до 290 километров. Об этом сообщается на сайте ФИА. Решение было принято на заседании комиссии «Формулы-1» 21 сентября в Лондоне. В зависимости от длины трассы число кругов уменьшится на два или три. Лимит чистого гоночного времени в два часа сохраняется. Изменение связано с корректировкой технического регламента силовых установок...