Салат с яйцом и луком

Ингредиенты: - консервированная кукуруза - 1 банка, - зеленый лук - 200 гр., - яйца в крутую - 3 шт., - сметана - 60 гр., - зелень, соль и перец - по вкусу. Приготовление: 1. Лук и яйца мелко порезать...

Ингредиенты: - зеленый лук - 0,5 кг., - вареные в крутую яйца - 2 шт., - сметана - 200 гр., - соль, перец - по вкусу. Приготовление: 1. Все ингредиенты мелко порезать и смешать. 2. При подаче украсить зеленью...

Не знаете, как приготовить простой, но полезный и вкусный салат? Селедка с яйцом и луком — классика, которая никогда не подводит! 🐟🥚 Этот рецепт сочетает в себе доступные ингредиенты, насыщает организм полезными жирами, белками и витаминами, а также идеально подходит для быстрого ужина или праздничного стола. Как нутрициолог, я расскажу, почему это блюдо заслуживает места в вашем меню и как его приготовить максимально полезно для здоровья. Начнем с пользы основных ингредиентов. Селедка — источник омега-3 жирных кислот, которые поддерживают здоровье сердца, мозга и сосудов. 🧠💙 Она также богата витамином D, особенно важным в холодное время года...

Ищете простой рецепт салата, который подойдет и для ужина, и для праздника? Этот салат из печени трески — проверенное временем сытное блюдо. Для его приготовления понадобится: одна банка печени трески (примерно 240 граммов), 3–4 средние отварные картофелины, 4 вареных яйца, пучок зеленого лука и майонез для заправки. Картофель и яйца очищают и нарезают средним кубиком. Печень трески с картофелем составляет идеальную сытную основу. Консервы аккуратно разминают вилкой, сохраняя кусочки. Зеленый лук мелко рубят...

Один из популярных рецептов предполагает использование маринованного лука и слоёную структуру. Вот его вариант: Ингредиенты: Приготовление: Если хотите добавить больше текстуры и вкуса, можно включить...

Этот салат — настоящая классика домашней кухни. Готовится за 10 минут, а радует — весь день. Для приготовления необходимо взять: Нарезаем яйца небольшими кубиками. Измельчаем зелёный лук. Выкладываем ингредиенты в миску и добавляем майонез...

Всем привет! С легким летним воскресеньем вас! Надеюсь, удается перезагрузиться. Очередная галерея от наших кулинаров – сытные, простые, портативные блюда. В Премиум-клубе сегодня разбор вопроса от читателя – встреча с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: Приходите в Премиум, чтобы получать от меня углубленную информацию о питании и метаболическом здоровье, участвовать в мотивирующих челленджах, встречаться с лучшими медицинскими специалистами страны для получения экспертных ответов на свои вопросы...

Быстро и так вкусно! Вы не потратите много времени. Блюдо отлично дополнит любой обед или ужин. Идеальный вариант для будней. Салат с яйцом и луком можно подать на обед, ужин или использовать в качестве сытного перекуса. Для приготовления потребуется минимум продуктов. Ингредиенты: Яйцо куриное 2 штуки Лук зелёный 50 грамм Сметана 20% 2 столовые ложки Соль, перец по вкусу Очищенные вареные яйца мелко нарезать. Соединить с зеленым луком. Посолить и поперчить по вкусу. Заправить сметаной...

Подготовьте ингредиенты салата из зеленого лука. Прежде всего, необходимо сварить яйца вкрутую. Мыть их нет необходимости, если только удалить влажной салфеткой явные загрязнения. Варите 10 минут после закипания (не дольше, чтобы желток не успел покрыться серой оболочкой). После чего слейте горячую воду и поместите яйца под проточную холодную. Так они и остынут быстрее, и скорлупа будет легче отделяться...

Этот легкий и освежающий салат из зеленого лука, огурца и яйца с заправкой из сметаны станет отличным дополнением к любому обеду или ужину. Готовится быстро и просто, а благодаря минимальному количеству калорий он идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием...

Этот салат отлично подойдет для похудения, так как содержит белок из яиц, клетчатку из овощей и полезные жиры из сметаны. Яйца обеспечивают чувство сытости на долгое время, а свежие огурцы и зелень способствуют ускорению метаболизма. В нем всего 80 ккал на 100 г. Ингредиенты: Приготовление: Ранее сообщалось, что...