Салат из свеклы с черносливом

На 100г-37,21ккал Ингредиенты: • свекла 500 г • чернослив -50 г • грецкий орех 50 г Для заправки: • натуральный йогурт 5 ст. л. • соль Приготовление: Свеклу помыть, плотно завернуть в фольгу, и запечь в духовке 1-1,5 часа в зависимости от размера свеклы. Фольгу развернуть и полностью охладить свеклу. Чернослив залить кипятком на 2-3 минуты, чтобы он немного набух...

Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом – это вкусный, полезный и яркий салат, который идеально подойдет для праздничного стола или для легкого ужина! Он сочетает в себе сладость свеклы и чернослива, пикантность чеснока и хрустящую текстуру грецких орехов. Начнем с подготовки ингредиентов. Свеклу (300 г) тщательно вымойте и отварите до готовности (около 40-60 минут) или запеките в духовке (около 60-80 минут). Охладите отварную или запеченую свеклу, очистите от кожуры и натрите на крупной терке...

Мой старший сын не ест сырую свёклу, но сок пьет) и запеченый вариант свеклы это пока единственный вариант съесть именно свеклу)) Кстати, если не добавлять чернослив, то салат можно отнести к блюду раздельного питания. Но яблоко должно быть обязательно кислым Понадобится: ✔️свекла 2–3 шт ✔️чеснок 2 зубчика ✔️яблоко кислое 1 шт ✔️ чернослив 7–10 шт. ✔️соль по вкусу ✔️по желанию по горсти грецких орехов и изюма, растительное масло по вкусу, зелень. Приготовление: Чернослив заливаем холодной кипяченой водой на 3–4 часа ...

Вкусный и сочный салатик. Хорош в разгрузочные дни и в пост! Ингредиенты: Шаг 1 из 4 Свеклу очистить, вымыть, натереть на крупной терке, можно на терке для корейской морковки. Шаг 2 из 4 Чернослив промыть, высушить бумажными салфетками, мелко нарезать...

Скоро Новый год, и каждый из нас задумывается о том, как украсить праздничный стол. Одним из самых ярких и полезных блюд станет салат из свеклы и чернослива. Этот салат не только удивит ваших гостей своим необычным вкусом, но и добавит яркие цвета на стол. Давайте вместе приготовим этот замечательный салат! ▎Ингредиенты Для приготовления салата вам понадобятся: • 3 средние свеклы • 100 г чернослива без косточек • 1 небольшая луковица • 100 г грецких орехов (по желанию) • 2-3 ст. ложки майонеза...

Всем привет! На завтрак сварила нам с Викой овсяную кашу. У дочери - на молоке. У меня- на воде. В готовую кашу добавила свежее яблоко, кокосовый урбеч и семена чиа. Также было вареное яйцо с красной паприкой. На обед - салат из запеченной свеклы с руколой, шпинатом и черносливом и фаршированный болгарский перец. Для салата на 2 порции: Заправка: Смешать все ингредиенты для заправки, отрегулировать по своему вкусу, если нужно. В салатник выложить зелень. Сверху - свеклу, нарезанную кубиком и мелко нарезанный чернослив...

Маринованная свекла богата витаминами и улучшает работу пищеварения. А еще она весьма хороша на вкус. Делимся рецептом салата из маринованной свеклы и чернослива, посыпанного кедровыми орешками. Измельчите вареную или печеную свеклу на терке. Луковицу нарежьте тонкими кольцами. Соедините овощи в глубокой миске, всыпьте соль и сахар, залейте уксусом, перемешайте. Уберите смесь в холодильник на 30 минут, чтобы свекла замариновалась. Чернослив нарежьте тонкими полосками. Добавьте к свекле и луку. Всыпьте в салат приправы — перец, кориандр и горчицу...

Всем привет! На завтрак приготовила себе пшенную кашу на воде с рикоттой и вареным яйцом. Варила на "глаз", поэтому точных пропорций нет) На обед запекла филе бедра индейки. Подала с рисом и салатом из свежих свеклы и моркови, шпинатом, черносливом с апельсиновой заправкой. Индейку смазала смесью из сметаны, горчицы и соевого соуса. Сделала несколько проколов и нашпиговала их чесноком. Завернула мясо в бумагу для выпечки и сверху еще в фольгу. Запекала первые 20 минут при 200 С, затем еще ~ 1 час при 160 С...

ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ из ВАРЕНОЙ СВЕКЛЫ, ЧЕРНОСЛИВА,ОРЕХОВ 1. Потереть на мелкой терке вареную свеклу 2. Выдавить 1 дольку чеснока 3. Чернослив (мягкий) 4. Орехи грецкие Пропорции на Ваш вкус Заправить сметаной, я не солю...

Казалось бы это самый простой свекольный салат, который готовится элементарно. Однако, и его можно приготовить разными способами. Если в наличии имеется отварная свекла, то процесс приготовления упрощается в разы. Кстати, сегодня можно купить уже сваренную свеклу даже в Магните. Итак, если в наличии есть только сырая свекла, то ее нужно отварить или запечь. Запеченная свекла вкуснее и полезнее. А если нет времени, то приготовить свеклу можно в микроволновке. Ингредиенты Пошаговое приготовление салата Готовую свеклу нужно очистить и натереть на терке...

Если отварить или запечь свеклу заранее (это можно сделать даже за сутки до подачи), то на приготовление нашего аппетитного витаминного салата уйдет не более десяти минут. Приятного аппетита ‼️