Найти в Дзене

Ржаные блины

8766 читали · 1 год назад
Блинчики диетические и диабетические, ржано-овсяные,тонкие и нежные, в "дырочку, без пшеничной муки.
Пеку вкусные и полезные блинчики, ржано-овсяные, блины без пшеничной муки. Такие блинчики очень любят в нашей семье, и часто просят их приготовить. Готовлю их на завтрак, и не только. Получаются блинчики тонкие, вкусные и нежные, в "дырочку". Готовятся быстро. Такие блинчики готовлю и для диабетиков. В этом случае сахар заменяю на подсластитель. Я использую вот такой подсластитель.⬇️ В нём присутствует мерная ложечка, объем которой соответствует 2 ч.л. сахара. С вами Екатерина Мироневич и канал"Вкусные Рецепты с Екатериной"...
Ржаные блины на солоде и квасе с малосольной скумбрией
Ржаные блины на солоде и квасе — это оригинальное и необычное блюдо с богатым вкусом и насыщенным ароматом. Добавление кваса и солода в тесто придаёт блинам особую кислинку и приятную текстуру, а малосольная скумбрия служит идеальным дополнением, создавая гармоничное сочетание вкусов. Такое блюдо подойдёт для семейного ужина или праздничного стола. Время приготовления: 1 час Сложность: средняя Ржаные блины на солоде и квасе с малосольной скумбрией — это не просто блюдо, а настоящий праздник вкусов...
290 читали · 2 года назад
Блинчики с пониженным содержанием углеводов
Ингредиенты: ✓ Яйцо куриное – 2 шт. ✓ Сливки - 50 мл ✓ Мука гороховая - 2 ст. л. ✓ Мука соевая 1 ст. л. ✓ Вода (кипяток) - у меня 250 мл ✓ Куриный фарш обжаренный - 2 ст. л. ✓ Соль - по вкусу. Выход - 512 г. КБЖУ на 100 г - 114,7/7,4/7,1/5. Видите, какое ровное содержание белков, жиров в одном блинчике, а углеводов лишь 5 г, притом сложных. У меня вышло 5 блинчиков весом по 100 г. От наших друзей: Павел Соколов (певец, экс-солист группы "На-На") на Радио Медиаметрикс Приготовление: Взбить яйца,...
Блины на сыворотке, ржаной муке и солоде Бородинские
Встретился необычный рецепт блинчиков, сразу же захотелось его опробовать. Дело за малым, наготовила ржаных блинов. Рецепт оказался удачный, блинчики получаются ароматные, нежные, красивые и очень вкусные. Такие блинчики вполне можно подать вместо хлеба или предложить их с несладким дополнением: икрой, паштетами, беконом и т.д. Эти блинчики можно готовить на сыворотке, простокваше, ряженке, кефире. Можно сделать более толстенькие блины или наоборот тонкие и ажурные. Для тонких блинов нужно будет добавить немного меньше муки...
600 читали · 1 месяц назад
Блины из овсяной и ржаной муки
✔ Мука овсяная —2 ст.л. с небольшой горкой; ✔ Мука ржаная (обдирная или обойная) —2 ст.л. с небольшой горкой; ✔ Сыворотка молочная (или молоко/вода) — 100 мл; ✔ Яйцо перепелиное — 2 шт.; ✔ Соль —щепотка; ✔ Сода пищевая — на кончике ножа; ✔ Подсластитель — по вкусу. Для жарки: ✔ Масло растительное для смазывания сковороды —≈1 ч. л. Для подачи: ✔ Сметана 15% — 30 г; ✔ Клюква замороженная — 30 г. Я готовила совсем небольшую порцию, только чтобы «соблюсти традицию». Смесь овсяной и ржаной муки дает интересный, чуть ореховый вкус...
1 месяц назад
Эксперт Таранова: Добавление в блины ржаной муки — выбор в пользу здоровья
Замена привычной пшеничной муки на цельнозерновые аналоги при выпечке блинов — это не просто кулинарный эксперимент, а осознанный выбор в пользу здоровья. Об этом пишет RT, ссылаясь на слова кандидата технических наук Елены Тарановой, заведующей кафедрой зерна, кондитерских и хлебопекарных технологий Университета РОСБИОТЕХ. Как пояснила специалист, в цельнозерновой муке (гречневой, овсяной, ржаной) содержится значительно больше пищевых волокон, чем в муке высшего сорта. Это обогащает блины клетчаткой,...