Психология

Бывает день, когда список дел есть, планы есть, даже свободное время есть - а желания делать хоть что-нибудь нет. Хочется остаться дома, лечь на диван, выключить телефон и просто смотреть что-то до вечера. Первое, что мы обычно говорим себе в такой ситуации: «Ну лень же мне сегодня». Но психологи предлагают не торопиться с обвинениями. Иногда за нежеланием что-либо делать действительно стоит лень. А иногда организм таким образом довольно прозрачно сообщает: «Мне нужен отдых». И 20 августа, когда отмечается Всемирный день лени, - пожалуй, подходящий повод наконец прислушаться к этому сообщению...

Недавно на улице я увидела потрясающую сцену. Идут 3 мальчишки, на вид лет 8-9. Одеты обыкновенно: черные куртки, серые шапки, брюки, школьные рюкзаки. Но на одном из них нежно-розовая меховая шапка-ушанка. Один из ребят начинает подтрунивать над другом: «Ты что, розовый любишь?» Остальные хохочут. А мальчик невозмутимо отвечает: «Да, Кирилл. Но тебя это волновать не должно». Браво, браво! Подумала я про себя и лишь улыбнулась. © Batosha22 Стала ходить в спортзал. Тренировки давались непросто, но терпимо...

Я переговорщик. Пятнадцать лет я читаю людей — по жестам, микровыражениям, позам и деталям, которые человек считает неважными. Но из всех невербальных каналов украшения — самый недооценённый. Люди думают, что выбирают кольца по вкусу. На деле их выбирает бессознательное. И оно выдает все сокровенные тайны человека. Давай проверим, что по украшениям можно сказать о твоей подруге, начальнике, клиенте! Рука — единственная часть тела, которая постоянно на виду и при этом с нами «разговаривает». Мы жестикулируем, протягиваем для рукопожатия, прячем в карманы...

- Ребята, в нашем классе пополнение, - объявила своему седьмому Б учитель русского языка Маргарита Николаевна. – Это Елизавета Мельникова. Я надеюсь, что вы отнесётесь к ней доброжелательно и поможете побыстрее освоиться в новом для неё коллективе. Лиза, ты можешь выбрать любое свободное место… Ещё несколько секунд назад гудевший класс, не успевший успокоиться после звонка на урок, затих, с интересом рассматривая новую ученицу… - Можно с тобой сесть? – спросила Лиза, подойдя к третьей парте первого ряда, за которой сидела светловолосая девочка с длинными волосами, собранными в тугую косу...

После многолетнего стресса человек часто ждет, что достаточно просто выспаться, взять отпуск или несколько дней ничего не делать. Но психика не переключается мгновенно только потому, что внешняя нагрузка уменьшилась. Нервная система успевает привыкнуть к постоянной готовности, ожиданию проблем и необходимости все контролировать. Поэтому даже в спокойный период человек продолжает просыпаться напряженным, быстро уставать и искать угрозу там, где ее уже нет. Я всегда объясняю, что восстановление начинается не с одного отдыха, а с постепенного выхода из режима выживания...

Он знает, на что нажать. Знает вашу больную тему. Знает фразу, после которой вы теряете контроль. Знает интонацию, от которой у вас внутри всё закипает. И нажимает. Спокойно. Точно. Иногда — с улыбкой. А вы — эмоционируете. Повышаете голос. Говорите то, о чём потом жалеете. Или — замираете, не в состоянии произнести ни слова. Краснеете. Теряетесь. Чувствуете, как земля уходит из-под ног. И он — побеждает. Не аргументами. Не правотой. Вашей реакцией. Которая была его целью с самого начала. Знакомо? Тогда вам нужно знать то, что знают профессиональные переговорщики...