Психология

Тебе не с кем разделить интересы и ты чувствуешь нехватку поддержки со стороны сверстников? Не знаешь, с кем поехать в лагерь, записаться на занятия по гитаре или реализовать проект? Руководитель Росмолодёжи Григорий Гуров расскажет, где встретить единомышленников. В поиске друзей поможет экосистема молодежных программ от Росмолодежи, «Движения первых», платформы «Россия — страна возможностей» и общества «Знание», которые помогают молодым людям разных возрастов реализовать свой потенциал. Можешь...

Во время защиты проекта ты часто волнуешься? Друзья не воспринимают твои аргументы во время спора? На собеседовании не можешь уверенно отвечать на каверзные вопросы? Всё впереди, просто настало время прокачать свои soft skills. Заместитель руководителя Департамента реализации Всероссийского конкурса «Большая перемена» в «Движении Первых» Анна Завалина объяснит, чем такие навыки помогают в жизни. Набор личных качеств, умений и методов поведения называют soft skills — «мягкими» навыками. Все двери...

Хотите узнать человека — не слушайте, что он говорит о себе. Посмотрите, как он ведёт себя в очереди. Очередь — это лакмусовая бумажка. Место, где слетают маски. Где некогда притворяться и незачем производить впечатление. Здесь всё настоящее. Раздражение — настоящее. Терпение — настоящее. Отношение к окружающим — без фильтров. Человек может часами рассказывать, какой он спокойный и уравновешенный. А потом кто-то лезет без очереди — и вы видите правду. Очередь — это микромодель жизни. То, как человек ведёт себя здесь — так он ведёт себя везде...

По данным нового исследования из ВШЭ, все больше россиян живет в одиночку. Дело в том, что молодые люди стали позже взрослеть. Им нужно больше времени, чтобы найти стабильную работу и создать семью. Более того, некоторые люди и вовсе отказываются от брака, предпочитая жить в одиночестве и ни от кого не зависеть. Результаты исследования коррелируют и с данными статистики. Если в 2006 году в одиночестве жили 15% респондентов, то в 2023 году — уже 25%, а перепись 2021 года показала и вовсе пугающий результат: 41,8% (хотя эти данные, скорее всего, искажены)...

Перед тем как говорить о конкретном препарате, важно напомнить ключевой принцип: не вся депрессия лечится антидепрессантами. Почему самолечение или неправильный выбор терапии может ухудшить состояние, подробно объяснил в своей статье основатель Клиники «Ре-Альт», врач-психиатр Андрей Аркадьевич Шмилович. 👉 Прочитать статью «Не вся депрессия лечится антидепрессантами». Золофт – одно из самых известных названий в мире психофармакологии. На слуху у многих, но вокруг него по-прежнему много мифов, страхов и вопросов...

Вопрос «когда станет легче?» звучит у горюющих постоянно — явно или между строк. И он честный: человеку важно понимать, есть ли впереди хоть какая-то перспектива, или боль останется такой же острой навсегда. Мы говорили о теме облегчения в ТГ-канале на прошлой неделе. Было много важных моментов, которые не уложишь в одну статью. То, что очень заметно: у горевания есть своя логика, и в этой логике облегчение приходит шаг за шагом. В этом цикле уже вышли: эфир "Горевание: когда станет легче?" и статья...

Матершинники существуют в любой культуре, независимо от уровня образования, веры в Бога или социального статуса. Но то, как именно человек матерится, насколько часто и в каких ситуациях — всегда отражает особенности его психики и уровень развития зрелых психических защит. Слышали, как молодая мама «нежно» называет упавшего малыша “П….а Ивановна” ? Это указывает на общее раздражённое состояние матери, но и на то, насколько глубоко мат проник в нашу бытовую речь. Мат появился на самых ранних этапах социальной эволюции...

Вы когда-нибудь замечали: в компании, где работают яркие, умные, инициативные люди, руководителем становится… тот, кто меньше всех говорит, меньше всех рискует, но при этом «никогда не подводит»? Он не блестит, но и не ошибается. Не вдохновляет, но и не конфликтует. Он — серый. И именно он получает повышение. Это не случайность. Это закономерность. И у неё есть название — закон серости, хотя в научной литературе его чаще называют принципом Питера (Peter Principle) или связывают с феноменом компетентности и продвижения...

Май 2025 года встретил их нежным, почти летним теплом. Земля в палисаднике, темная, рыхлая, дышала, готовая принять новую жизнь. Надежда раскладывала на старой клеёнке купленные накануне клубни георгинов — причудливые, похожие на связку коричневых картофелин с проростками-глазками. Рядом, согнувшись, копал лунки Евгений. Он делал это методично, с привычной для механика точностью. Это была их первая настоящая совместная работа на земле. Не та яростная, одинокая прополка отчаяния два года назад. А спокойное, деловое сотворчество...

Вся работа с неврозами сводится к тому, что мы вынуждены бояться без очевидной угрозы - дом спокойный, никто на нас не набрасывается, но наше тело ведёт себя так, словно мы в опасности. И мы обречены снова и снова задаваться вопросом - что со мной не так, откуда эта тревога, почему я не могу просто успокоиться? Самая частая фраза, которую я слышу на консультациях, и которую сам себе повторял тысячи раз, звучит как «я всё понимаю головой, но телом-то легче не становится!". И в свое время для осознания...

Идея «обмануть манипулятора» звучит как ответная провокация. Это заставляет нас играть на его поле, по его правилам, где он — мастер. Наша истинная цель не в том, чтобы стать хитрее, а в том, чтобы стать неуязвимым для его крючков. Это не обман, а стратегическое изменение правил игры, где ваша психологическая устойчивость становится вашим главным преимуществом. Манипулятор — не волшебник. Он не создаёт эмоции из ничего. Он искусно нажимает на ваши внутренние кнопки, ожидая предсказуемого отклика: вины, страха, гнева, стыда...