Психология

С возрастом в разговорах людей появляется особая интонация, которую трудно не заметить, если внимательно прислушаться. Когда двое пожилых друзей или подруг договариваются встретиться через несколько месяцев, в этих словах часто скрывается гораздо больше, чем просто планы на будущее. Речь уже не только о встрече. Речь о желании продлить привычную жизнь ещё на какое-то время, словно человек незаметно для самого себя заключает маленький договор с судьбой и просит её не торопиться, дать ещё немного дней, ещё несколько разговоров, ещё одно лето или ещё одну зиму...

– Смотри, какой красивый закат, – сказала Юля, останавливаясь и указывая на небо, причудливо окрасившееся в оттенки розового и оранжевого. Девушка явно наслаждалась и прогулкой и компанией на этой прогулке. – Словно кто‑то разлил акварель. Мирон посмотрел вверх, на мгновение залюбовавшись переливами красок, но его взгляд почти сразу вернулся к девушке. Красиво, он не спорит, но ничего особенного в этом нет. Такие закаты он видит чуть ли не каждый день из окна своей квартиры. Все-таки 18 этаж с панорамными окнами...

Маша стояла у стола, затаив дыхание. Пальцы немного дрожали, когда она осторожно приподняла ежедневник — тот самый, в тёмно‑синей кожаной обложке. Дима оставил его открытым, отлучившись на кухню за чаем. «Всего один взгляд, — подумала она. — Просто любопытно, как он всё успевает…» Страницы шелестели под пальцами — аккуратные записи, чёткие строчки: «07:00 — подъём, 07:30 — пробежка, 09:00 — работа, 13:00 — обед с К., 15:00 — спортзал, 18:00 — встреча…» Всё как обычно: тренировки, встречи, дела. Ничего необычного...

Он ушёл. Исчез. Растаял, не сказав ни слова. Вы остались в вакууме, где нет ни объяснений, ни причин, ни последнего «прощай». Только тишина. Оглушительная, сводящая с ума, заполняющая собой всё пространство...

Жестокие дети умеют влюбляться, но не умеют любить Шесть общих черт, которые есть у нарциссов и созависимых Нарциссы и созависимые часто воспринимаются как противоположные полюса. Но если присмотреться, снаружи их поведение выглядит разным, а внутри скрывается множество общих психологических черт. И сегодня я расскажу вам про главные признаки созависимости у Нарцисса. Чаще всего они встречаются у скрытых Нарциссов, но и у грандиозных эти черты — совсем не редкость. Многие исследования доказывают: между созависимостью и нарциссизмом есть огромная корреляция...

Иногда человек не кричит, не хамит и даже не говорит ничего откровенно грубого, но после разговора с ним вам хочется оправдываться, замолчать или мысленно стать меньше. Почему несколько фраз, сказанных спокойным тоном, могут так быстро выбить из равновесия и поставить нас в позицию ниже? Давайте разберемся вместе, как выглядит пренебрежение в обычной жизни, почему оно так болезненно цепляет даже сильных людей и что делать, если вы не хотите ни терпеть, ни срываться в ответ. Пренебрежительное общение редко начинается с открытого оскорбления...

Поговорим о нарциссическом гневе? О разнице между ним и здоровой злостью. По каким критериям их вообще различать. Почему важно в этих нюансах разбираться. И почему специфический гнев нарцисса можно рассматривать в качестве одного из тех самых «красных флагов». И оттолкнуться я предлагаю от здорового гнева. А дальше уже сверимся по критериям – что же не так с гневом нарциссическим. Когда и в каких случаях мы злимся? Обычно это происходит, если на нашем пути возникает то или иное препятствие, мешающее нам двигаться к цели...

Алексей Кройтор - психолог, гипнолог, регрессолог, автор шести книг. Больше 15 лет он погружает людей в прошлые жизни. Фобии, хроническое чувство вины, проблемы с деньгами и отношениями, с которыми не справляется обычная терапия. В студии «Как жить дальше» он рассказал, во что верит, что видит на сеансах и почему те, кто побывал «там», возвращаются с желанием жить. Алексей Кройтор искал выход из депрессии с 1999 по 2009 год. Перепробовал всё, что было доступно в нулевые: холотропное дыхание, расстановки, разные виды гипноза и йоги...

Иногда человек соглашается на то, на что в начале точно бы не пошел. Причем не потому, что его грубо продавили, запугали или поставили в безвыходное положение. А потому, что все началось с маленького, почти безобидного шага, который вообще не выглядел опасным...

Как прекратить нескончаемую боль и вернуть контроль над своей жизнью Полное, тотальное принятие — это то, что поможет вам выровнять и разрулить отношения с нарциссом, с которым вам приходится общаться. По факту, все ваши трудности в этом общении идут из-за того, что вы просто отказываетесь принимать его поведение и характер такими, какие они есть. Вы отказываетесь принять тот факт, что нарцисс не изменится, и продолжаете для него стараться. Но если вы отрицаете реально существующие факты, они от этого не исчезнут...

Нас часто учат, что любовь к себе — это ванна с пеной, покупка нового гаджета или отпуск на море. Но это опасное заблуждение. Настоящая самоценность не имеет ничего общего с тем, как вы себя балуете. Она проявляется в те моменты, когда вам неудобно, страшно или когда нужно сделать выбор между своим комфортом и чужим одобрением. Самоценность — это фундамент, на котором строится ваша карьера, отношения и даже здоровье. Если этот фундамент треснул, вы будете годами «выпрашивать» уважение у тех, кто не готов его давать...