Простые каши

Всех приветствую на своем канале Природа Лечит! При хроническом панкреатите каши считаются наиболее полезным источником питания, особенно в первые недели после обострения болезни. Их преимущество перед остальными продуктами заключается в достаточно сбалансированном составе, который включает сложные углеводы, немного белков и совсем мало жиров. Именно то, что не нагрузит ослабленную поджелудочную железу и обеспечит организм необходимыми калориями. В магазинах и супермаркетах продаются как цельные злаки, так и готовые смеси быстрого приготовления...

Печень - важный орган в нашем организме, который, так же как и другие органы может столкнуться с различными проблемами. Однако, печень обладает замечательным свойством - способностью к самовосстановлению и образованию новых клеток. Для достижения этой цели необходимо не только медикаментозное лечение, но и правильное питание. Здоровье печени является ключевым элементом успешной регенерации органа. Роль печени Здоровая печень оказывает положительное влияние на работу всего организма. Она ответственна...

Друзья мои, здравствуйте! С вами Дина и канал "Коллекция Рецептов"! Сегодня приготовим молочную рисовую кашу с тыквой! Я называю ее каша на раз, два, три, так как измеряю рис, воду и молоко стаканами, и в результате получается очень вкусная каша идеальной консистенции. Пошаговый рецепт: Берем один стакан обычного круглозерного не пропаренного риса, промываем и высыпаем в кастрюлю - только не эмалированную, иначе каша пригорит. Туда же вливаем два стакана кипятка, перемешиваем, накрываем кастрюлю...

Представьте: вы просыпаетесь утром, варите любимую кашу, думая, что начинаете день правильно. Но через пару часов чувствуете усталость, голод и раздражение. Знакомо? Возможно, всё дело в том, что даже «здоровые» каши после 50 лет могут работать против вас. Давайте разберемся, почему привычные завтраки иногда становятся врагами, и как это исправить, чтобы снизить сахар в крови и сбросить лишние килограммы. С возрастом метаболизм замедляется, а гормональные изменения (особенно у женщин в менопаузе) влияют на то, как тело усваивает глюкозу 15...

Пшенная каша в духовке — рецепт, удивляющий своей простотой. При этом блюдо получается необыкновенно вкусным! С румяной корочкой сверху и нежной пшенкой внутри. Такую кашу еще называют пшенником. Когда-то ее готовили в русской печи. А сейчас — в духовке. пшено — 80 г или 1/2 стакана объемом 200 мл молоко — 500 мл соль — 1/2 ч.л. или по вкусу сахар — 2 ч. л. или по вкусу сливочное масло — 40 г Пшено для каши нужно тщательно промыть, несколько раз меняя воду. Промывать нужно до тех пор, пока вода не станет полностью прозрачной...

Пшеная каша может стать вашим незаменимым помощником в поддержании отличного самочувствия. Этот недооцененный продукт скрывает в себе множество преимуществ. Узнайте, почему стоит включить его в ваше ежедневное меню. Во-первых, пшено славится богатым содержанием витаминов и минералов. Оно содержит железо, магний и витамины группы B, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшают обмен веществ. А еще, пшено — это источник растительного белка, который помогает сохранить мышечную массу и укрепить иммунитет...