Простые каши

Всех приветствую на своем канале Природа Лечит! При хроническом панкреатите каши считаются наиболее полезным источником питания, особенно в первые недели после обострения болезни. Их преимущество перед остальными продуктами заключается в достаточно сбалансированном составе, который включает сложные углеводы, немного белков и совсем мало жиров. Именно то, что не нагрузит ослабленную поджелудочную железу и обеспечит организм необходимыми калориями. В магазинах и супермаркетах продаются как цельные злаки, так и готовые смеси быстрого приготовления...

Печень - важный орган в нашем организме, который, так же как и другие органы может столкнуться с различными проблемами. Однако, печень обладает замечательным свойством - способностью к самовосстановлению и образованию новых клеток. Для достижения этой цели необходимо не только медикаментозное лечение, но и правильное питание. Здоровье печени является ключевым элементом успешной регенерации органа. Роль печени Здоровая печень оказывает положительное влияние на работу всего организма. Она ответственна...

Друзья мои, здравствуйте! С вами Дина и канал "Коллекция Рецептов"! Сегодня приготовим молочную рисовую кашу с тыквой! Я называю ее каша на раз, два, три, так как измеряю рис, воду и молоко стаканами, и в результате получается очень вкусная каша идеальной консистенции. Пошаговый рецепт: Берем один стакан обычного круглозерного не пропаренного риса, промываем и высыпаем в кастрюлю - только не эмалированную, иначе каша пригорит. Туда же вливаем два стакана кипятка, перемешиваем, накрываем кастрюлю...

Представьте: вы просыпаетесь утром, варите любимую кашу, думая, что начинаете день правильно. Но через пару часов чувствуете усталость, голод и раздражение. Знакомо? Возможно, всё дело в том, что даже «здоровые» каши после 50 лет могут работать против вас. Давайте разберемся, почему привычные завтраки иногда становятся врагами, и как это исправить, чтобы снизить сахар в крови и сбросить лишние килограммы. С возрастом метаболизм замедляется, а гормональные изменения (особенно у женщин в менопаузе) влияют на то, как тело усваивает глюкозу 15...

Пшенная каша в духовке — рецепт, удивляющий своей простотой. При этом блюдо получается необыкновенно вкусным! С румяной корочкой сверху и нежной пшенкой внутри. Такую кашу еще называют пшенником. Когда-то ее готовили в русской печи. А сейчас — в духовке. пшено — 80 г или 1/2 стакана объемом 200 мл молоко — 500 мл соль — 1/2 ч.л. или по вкусу сахар — 2 ч. л. или по вкусу сливочное масло — 40 г Пшено для каши нужно тщательно промыть, несколько раз меняя воду. Промывать нужно до тех пор, пока вода не станет полностью прозрачной...

Пшеная каша может стать вашим незаменимым помощником в поддержании отличного самочувствия. Этот недооцененный продукт скрывает в себе множество преимуществ. Узнайте, почему стоит включить его в ваше ежедневное меню. Во-первых, пшено славится богатым содержанием витаминов и минералов. Оно содержит железо, магний и витамины группы B, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшают обмен веществ. А еще, пшено — это источник растительного белка, который помогает сохранить мышечную массу и укрепить иммунитет...

На днях дочь спросила меня, почему на канале нет рецепта простой геркулесовой каши. "Ну как же, я думаю, обычную овсянку все и так умеют варить, кому это может быть интересно?"- ответила я. Но решила всё же выложить рецепт. Во-первых, в надежде, что как-нибудь заглянут и начинающие кулинары. Во-вторых, даже простую овсянку каждая хозяйка варит по-своему. Так что предлагаю вам свой вариант: - вода 1 стакан - молоко 1 стакан - овсяные хлопья Геркулес самые простые, длительной варки 4 ст.ложки с горкой - соль на кончике ножа - сахар по вкусу (у меня 2 ч...

Во времена СССР ячневая крупа пользовалась невероятной популярностью, а потом её незаслуженно забыли. Сегодня интерес к ней снова возрастает во многом благодаря появлению ячневых каш быстрого приготовления. Диета для похудения на основе ячневой каши — отличное решение для приведения своей фигуры в порядок без ущерба для здоровья. Польза ячневой каши Крупы для похудения используются во многих здоровых диетах, и в этом нет ничего удивительного. Богатые сложными углеводами, они надолго продлевают чувство...

Крупы составляют достаточно большую часть нашего рациона питания. Это может быть полноценный завтрак в виде каши или вкусный гарнир. Многие крупы добавляют в салаты! Я решила написать маленькую «шпаргалку» по правильному приготовлению круп (каш). Сразу оговорюсь, соль и сахар добавляем по желанию. Итак, приступим…...

Бесспорно, овсяная крупа полезна. Самое популярное блюдо — это каша. Но есть и другие вариации приготовления, например, запеканка из овсянки. Для приготовления этой простой, но питательной запеканки понадобятся: 3 стакана молока, 1 стакан овсяных хлопьев, 2 ст. л. сахара, 3 ст. л. сливочного масла, 1 яйцо, сахарная пудра для украшения и немного панировочных сухарей. Сначала все-таки придется сварить густую кашу из молока и овсяных хлопьев (или можно использовать оставшуюся от завтрака). Остудить, смешать ее с 2 ст...

Запеканка из гречневой каши с творогом — вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или ужин. По-другому это блюдо называют крупеник. Это старинное блюдо русской кухни. Готовилось оно с разными крупами. Отсюда и название. А кто-то помнит его как запеканку, которую давали в детском саду Рецепт запеканки с гречкой и творогом очень простой. Гречку можно сварить специально для блюда, а можно использовать уже готовую. Например, остатки варёной гречки, приготовленной ранее на гарнир. гречка вареная — 200 г творог — 200 г яйцо — 1 шт...