Приседания со штангой

Приседания - один из базовых элементов силового тренинга, но среди множества их вариаций особенно часто сравнивают два типа: приседания со штангой на спине и приседания со штангой на груди. Оба варианта имеют своих сторонников, но какие из них действительно лучше для набора мышечной массы? Приседания со штангой на груди всегда считались "необычной" вариацией среди других видов приседаний. По отзывам, большинству людей они просто не нравятся так же, как классические приседания со штангой на спине...

Артем Шумилов, 17-летний студент из города Лобня, готовится к установке нового мирового рекорда по приседаниям со штангой. Он стремится побить рекорд американца, установленный еще в 2011 году. Артем занимается пауэрлифтингом с 13 лет и за это время достиг значительных результатов. Он выступал в двоеборье (становая тяга и жим), выполнил норматив кандидата в мастера спорта по двум дисциплинам. Сейчас Артем учится на программиста и успешно совмещает учебу с тренировками и соревнованиями. Тренер спортсмена...

Приседания со штангой считаются королевским упражнением для ягодиц и ног. Но после 40 лет они могут стать причиной серьезных травм коленей и позвоночника. Гормональные изменения, снижение плотности костной ткани и износ суставов делают это упражнение опасным...

Атлет из Волжского продемонстрировал выдающиеся результаты на соревнованиях, проходящих в Центральном парке культуры и отдыха. На всероссийских состязаниях по силовым видам спорта «Победа», состоявшихся в ЦПКиО, Максим Савченко установил новый мировой рекорд. 19-летний атлет, выступавший в весовой категории до 90 килограммов, поразил всех своим показателем в приседаниях со штангой, подняв 245 килограммов без помощи экипировки. Это достижение было зафиксировано под эгидой Международной ассоциации силового спорта (МАСС)...

Сегодня, 23 мая, волжанин Максим Савченко в весовой категории до 90 кг установил мировой рекорд в приседаниях со штангой весом 245 кг без использования экипировки. 19-летний спортсмен выступил под эгидой Международной Ассоциации силового спорта (МАСС). Как сообщили в ЦПКиО Волгограда, в национальном турнире по силовым видам спорта «Победа» принимают участие более 150 спортсменов из Волгоградской, Ростовской, Астраханской, Саратовской областей и Краснодарского края. Они соревнуются в жиме штанги лежа,...

19-летний волжанин отличился на турнире по пауэрлифингу - соревнования проходили в Волгограде. В Центральном парке культуры и отдыха, в ходе всероссийских состязаний по силовым дисциплинам «Победа», местный атлет Максим Савченко отличился, установив новый мировой рекорд. Выступая в дивизионе до 90 кг, 19-летний спортсмен продемонстрировал выдающееся достижение в упражнении «приседание со штангой», подняв 245 кг без использования специальной экипировки. Это событие произошло под эгидой Международной Ассоциации силового спорта (МАСС)...