ПП пудинг

Банан - тот фрукт, к которому я особой любви не питала. И ела зачастую в тех случаях, когда надо хорошо подкрепиться в спартанских условиях. Когда я приводила инсулин в норму, этот сладкий жёлтый красавчик без капли сожаления отправился в стоп-лист. А в последнее время мне очень сильно захотелось бананов, что я даже ходила намеренно за ними в магазин. Ведь обычно мы закупаемся продуктами на неделю и крайне редко посещаем супермаркеты в течение рабочих дней. В общем, я решила вернуть бананы в свою жизнь и употреблять их в первой половине дня...

Здравствуйте, друзья! Всем здоровья и хороших выходных! Сегодня в рубрике " Вкусные рецепты на ПП" для вас рецепт очень вкусного, нежного творожного пудинга, который просто тает во рту. Я недавно его готовила и хочу поделиться с вами...

Хочется чего-то сладкого, но не хочется вредить фигуре и уровню сахара в крови? Этот нежный ягодный чиа-пудинг готовится за 5 минут, отлично насыщает, дарит энергию мозгу и поддерживает здоровье кишечника. В основе рецепта — умные ингредиенты, которые делают десерт не просто вкусным, а максимально функциональным! 💡 Совет: такой десерт — идеальный проводник для жирорастворимых витаминов! Почитайте нашу статью "Зачем организму бета-каротин и как правильно усваивать оранжевые овощи", чтобы узнать, как полезные жиры помогают нашей красоте и зрению...

Что приготовить из душистой клубники? Классическое варенье? Безусловно, но иногда так хочется чего-нибудь этакого...В сезоне 2026 не сдаёт позиций тренд на правильное питание — то есть если десерты, то без сахара и пшеничной муки, а также на необычные сочетания. А классика, например, конфитюр или джем, актуальна всегда. Мы собрали для вас рецепты из клубники 2026 на любой случай: от полюбившихся азиатских рисовых пирожков моти до дерзкого салата с курицей. Ингредиенты: Промываем и сушим свежую клубнику...

Мечтаете о шоколадном десерте, но не хотите выходить за рамки дневной калорийности? В обычных шоколадных лакомствах содержится от 530 до 600 ккал на 100 г, а в этом нежнейшем пудинге — всего 85.6 ккал! Это почти в 6 раз меньше, что делает его идеальным вариантом для вечернего чаепития без вреда для фигуры. КБЖУ на 100 г: 85...

Всем привет! Спасибо, что зашли на мой канал❤️ Те, кто смотрит мои влоги, уже могли заметить за мной тенденцию портить еду всякими экспериментами 🤣 (мы всё съедаем). И моя тысячная попытка сделать дома белковый и низкокалорийный пудинг наконец‑то увенчалась успехом! 🔥🔥🔥🔥 Нам понадобится 5-10 минут на готовку и несколько часов ожидания - чтобы пудинг стабилизировался. Если честно, я очень люблю пудинг от Ehrmann, но хотелось как‑то повторить рецепт дома - и без такого количества добавок и консервантов...