ПП пудинг

Этот рецепт хорош своей простотой, готовится такой пудинг буквально за 10 минут. Это не кекс, муки здесь совсем немного, он влажный и не пышный. 1. Один банан (100 граммов) лучше брать спелый, размять вилкой в пюре. Добавить к нему 1 яйцо, 15 граммов рисовой муки и 80 граммов мягкого творога. Хорошо перемешать. 2. Переложить тесто в формочку для микроволновки...

Таким десертом приятно побаловать себя в течение дня, тем более, что готовится от очень просто 1. Наливаем в кастрюлю или любую емкость, которую можно затем поставить на плиту ( а пудинг будем готовить на плите) 300 граммов молока. Затем добавляем поочередно 2-3 пакетика подсластителя (у меня фитпарад), две столовые ложки какао, две столовые ложки кукурузного крахмала, и разбиваем одно сырое яйцо. 2. Теперь важно аккуратно перемешать массу венчиком до однородности, делайте это осторожно, чтобы какао и крахмал не разлетелись...

Легкий как в исполнении, так и на вкус десерт 👌 и полезный, особенно если не добавлять Сахар/заменить подсластителем  Ингредиенты(форма 12 см): Йогурт без добавок-300гр Яйца-2шт. Крахмал-2ст.л. Сахар/подсластитель...

🍮 А теперь — от ПП-пудинга к куда более “тяжёлой” теме. Пока мы учимся заботиться о теле через питание, важно понимать: сама система здоровья вокруг нас тоже меняется. И меняется очень быстро.

🤗 ПП-ПУДИНГ ШОКОЛАДНЫЙ ⤵️ - кокосовое молоко 400мл - какао-порошок - агар-агар 7 г - шоколад Горький 100г - подсластитель по вкусу - на выбор ЭМ: 💧апельсин /лайм 💧кардамон 💧ваниль 💧лаванда Кокосовое молоко смешать с какао, агар-агаром и подсластителем. На медленном огне довести до кипения и кипятить 2 мин. Шоколад мелко нарубить в крошку и добавить в горячую молочную смесь. Не добавлять шоколад в кипящее молоко - шоколад свернётся!! В чуть остывшую смесь добавить ЭМ💧...

Если вы не представляете утро без ароматной чашки кофе, то этот полезный пудинг станет вашим новым фаворитом. Он сочетает бодрящий вкус кофе с нежной кремовой текстурой, оставаясь при этом легким, низкокалорийным и полностью подходящим для правильного питания. Такой десерт можно подать на завтрак, взять с собой на работу или насладиться им вечером без малейших угрызений совести. Если хотите придать пудингу особую бархатистость, процедите готовую массу через сито перед разливом по формочкам. А для...