ПП пудинг

Банан - тот фрукт, к которому я особой любви не питала. И ела зачастую в тех случаях, когда надо хорошо подкрепиться в спартанских условиях. Когда я приводила инсулин в норму, этот сладкий жёлтый красавчик без капли сожаления отправился в стоп-лист. А в последнее время мне очень сильно захотелось бананов, что я даже ходила намеренно за ними в магазин. Ведь обычно мы закупаемся продуктами на неделю и крайне редко посещаем супермаркеты в течение рабочих дней. В общем, я решила вернуть бананы в свою жизнь и употреблять их в первой половине дня...

Здравствуйте, друзья! Всем здоровья и хороших выходных! Сегодня в рубрике " Вкусные рецепты на ПП" для вас рецепт очень вкусного, нежного творожного пудинга, который просто тает во рту. Я недавно его готовила и хочу поделиться с вами...

Хочется чего-то сладкого, но не хочется вредить фигуре и уровню сахара в крови? Этот нежный ягодный чиа-пудинг готовится за 5 минут, отлично насыщает, дарит энергию мозгу и поддерживает здоровье кишечника. В основе рецепта — умные ингредиенты, которые делают десерт не просто вкусным, а максимально функциональным! 💡 Совет: такой десерт — идеальный проводник для жирорастворимых витаминов! Почитайте нашу статью "Зачем организму бета-каротин и как правильно усваивать оранжевые овощи", чтобы узнать, как полезные жиры помогают нашей красоте и зрению...

Что приготовить из душистой клубники? Классическое варенье? Безусловно, но иногда так хочется чего-нибудь этакого...В сезоне 2026 не сдаёт позиций тренд на правильное питание — то есть если десерты, то без сахара и пшеничной муки, а также на необычные сочетания. А классика, например, конфитюр или джем, актуальна всегда. Мы собрали для вас рецепты из клубники 2026 на любой случай: от полюбившихся азиатских рисовых пирожков моти до дерзкого салата с курицей. Ингредиенты: Промываем и сушим свежую клубнику...

Мечтаете о шоколадном десерте, но не хотите выходить за рамки дневной калорийности? В обычных шоколадных лакомствах содержится от 530 до 600 ккал на 100 г, а в этом нежнейшем пудинге — всего 85.6 ккал! Это почти в 6 раз меньше, что делает его идеальным вариантом для вечернего чаепития без вреда для фигуры. КБЖУ на 100 г: 85...

Всем привет! Спасибо, что зашли на мой канал❤️ Те, кто смотрит мои влоги, уже могли заметить за мной тенденцию портить еду всякими экспериментами 🤣 (мы всё съедаем). И моя тысячная попытка сделать дома белковый и низкокалорийный пудинг наконец‑то увенчалась успехом! 🔥🔥🔥🔥 Нам понадобится 5-10 минут на готовку и несколько часов ожидания - чтобы пудинг стабилизировался. Если честно, я очень люблю пудинг от Ehrmann, но хотелось как‑то повторить рецепт дома - и без такого количества добавок и консервантов...

Посмотрим, что выйдет. А вообще, наверное, я сегодня хочу начать изучать тему по поводу совмещения ГВ и бутылочек. Меня очень интересует вопрос: как кормить ребенка, если мне куда-то надо, и туда его никак не взять? Ну вот прям никак. Мне пока ничего не известно в этой теме, но по роликам слышала, что это не просто совмещать, чтобы одно не вытесняло другое...

Исследования показывают, что резаный овёс удерживает чувство сытости в 3 раза дольше, чем обычные хлопья из пакетика. Но большинство людей так и не добираются до этого суперфуда, потому что считают его слишком капризным и долгоиграющим. Сегодня я докажу обратное. Мы приготовим овсяный пудинг, который не вызывает скачков сахара, обволакивает желудок и по текстуре напоминает нежнейший десерт. Всего 90 ккал на 100 г и идеальная энергия на полдня вперёд. Готовится элементарно: замочил, сварил, взбил блендером...

Пока мы учимся заботиться о теле через питание, важно понимать: сама система здоровья вокруг нас тоже меняется. И меняется очень быстро.

🤗 ПП-ПУДИНГ ШОКОЛАДНЫЙ ⤵️ - кокосовое молоко 400мл - какао-порошок - агар-агар 7 г - шоколад Горький 100г - подсластитель по вкусу - на выбор ЭМ: 💧апельсин /лайм 💧кардамон 💧ваниль 💧лаванда Кокосовое молоко смешать с какао, агар-агаром и подсластителем. На медленном огне довести до кипения и кипятить 2 мин. Шоколад мелко нарубить в крошку и добавить в горячую молочную смесь. Не добавлять шоколад в кипящее молоко - шоколад свернётся!! В чуть остывшую смесь добавить ЭМ💧...

Если вы не представляете утро без ароматной чашки кофе, то этот полезный пудинг станет вашим новым фаворитом. Он сочетает бодрящий вкус кофе с нежной кремовой текстурой, оставаясь при этом легким, низкокалорийным и полностью подходящим для правильного питания. Такой десерт можно подать на завтрак, взять с собой на работу или насладиться им вечером без малейших угрызений совести. Если хотите придать пудингу особую бархатистость, процедите готовую массу через сито перед разливом по формочкам. А для...