ПП пицца

Всем привет👋 Кабачковая пицца отличная низкокалорийная альтернатива традиционной пицце, особенно в летнее время. Готовится кабачковая пицца легко и быстро, а получается невероятно сочной, нежной и питательной. Начинку каждый может подобрать под свой вкус, используя те или иные ингредиенты. ✔️ ОСНОВА: ✔️ НАЧИНКА: Вес: 560 гр КБЖУ на 100 гр: 183,99/8,77/9,01/16,96 ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Кабачок натереть на крупной тёрке. Посолить и перемешать. Оставить на 10 минут, а затем отжать от сока. Добавить яйцо, сметану и муку...

Однажды смотрела интервью с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым, в котором он сказал, что можно съесть один маленький кусочек пиццы, и ничего страшного не случится. Я сразу вспомнила, как мы раньше объедались жирными пиццами во время посиделок с друзьями. И одним кусочком тогда, конечно, не обходилось. В такие моменты, анализируя старые пищевые привычки, я всегда прихожу в ужас. Периодически делаю контрольные подсчёты КБЖУ в течение нескольких дней, чтобы убедиться, что всё у меня в порядке. Постоянно не считаю, так как меня этот процесс утомляет...

Когда хочется накормить близких чем-нибудь вкусненьким, но при этом, полезным, вам на помощь придет этот рецепт🍕 Приготовьте сбалансированный завтрак, который придется по вкусу абсолютно всем членам семьи. Ведь для каждого вы можете сделать индивидуальную начинку. А если любите поесть и соленое, и сладенькое, то в конце статьи я оставлю ссылку на вторую, сладкую, часть завтрака с основой из тех же продуктов. Получится классный двухкомпонентный прием пищи👌 КБЖУ пиццы на 100 гр - 181/14/9/11...

Классический вариант пиццы содержит много калорий, жиров и углеводов, что не подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается правильного питания. Отличной альтернативой станет диетическая пицца на творожном тесте. Тесто на основе творога получается более питательным и менее калорийным по сравнению с классическим дрожжевым. Кроме того, оно быстро и легко готовится. Вес: 380 гр КБЖУ на 100 гр: 165,36/15,48/5,64/12,83 Соус: смешать йогурт, томатную пасту и итальянские травы до однородного состояния...

Еще одна изысканная, вкуснейшая пицца (предыдущие здесь). Но сделаем поинтересней - для хрустящего края с расплавленным внутри сыром возьмем два вида сыра и травы; топпинг также отличится вкусовыми сочетаниями - песто, оливки каламата, печеный перец, пепперони и три сорта вкуснейшего сыра. Будет просто восхитительно. 1 шарик теста для пиццы Сырный край: сушеный базилика - 0,75 ст.л. сушеный орегано - 0,75 ст.л. 1 зубчик чеснока 3 ч.л. лимонная цедр - 1,5 ч.л. щепотка хлопьев чили фета - 100 гр. моцарелла - 30 гр...

На завтрак я всегда придумываю что-нибудь интересное, каждый раз новое. Но эту пиццу делаю уже третий раз! Она просто потрясающая 🤤 Ингредиенты для основы: 🔸Овсяные отруби или молотая овсянка - 2 ст.л (можно сразу взять овсяную муку); 🔸Любая ЦЗ мука - 1 ст.л; 🔸Яйцо - 2 штуки; 🔸Соль и специи по вкусу...