ПП пицца

Классический вариант пиццы содержит много калорий, жиров и углеводов, что не подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается правильного питания. Отличной альтернативой станет диетическая пицца на творожном тесте. Тесто на основе творога получается более питательным и менее калорийным по сравнению с классическим дрожжевым. Кроме того, оно быстро и легко готовится. Вес: 380 гр КБЖУ на 100 гр: 165,36/15,48/5,64/12,83 Соус: смешать йогурт, томатную пасту и итальянские травы до однородного состояния...

Однажды смотрела интервью с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым, в котором он сказал, что можно съесть один маленький кусочек пиццы, и ничего страшного не случится. Я сразу вспомнила, как мы раньше объедались жирными пиццами во время посиделок с друзьями. И одним кусочком тогда, конечно, не обходилось. В такие моменты, анализируя старые пищевые привычки, я всегда прихожу в ужас. Периодически делаю контрольные подсчёты КБЖУ в течение нескольких дней, чтобы убедиться, что всё у меня в порядке. Постоянно не считаю, так как меня этот процесс утомляет...

Без муки и куриной грудки. Просто приготовьте😉. И вам понравится. И вы повторите ее еще раз. Обещаю😻 Выход 260г. КБЖУ на 100г.: 195/15.4/8.6/11.9. КБЖУ на всю пиццу: 508/40/22.5/30.8.

Добавляйте начинку, которая вам нравится. А еще можно и без начинки сделать, получится сытная лепешка вместо хлеба. Рецепт: тесто: нутовая мука -200гр. яйцо -1шт. кефир -150мл.+50мл., всего 200мл. соль -1/3ч.л. итальянские травы, сухой чеснок, кр. остр. перец начинка: сыр моцарелла -100гр. сыр твердый -50гр. томатный соус-140гр. (по желанию можно приготовить из хорошей томатной пасты 50гр.+горячая вода 90гр+соль или перетереть томаты) соленый огурец -100гр. диаметр пиццы -30см. КБЖУ на 100гр. -180 /11,6/6,9/17,0 Приготовление Приготовим нутовую лепешку...

Здоровый образ жизни и правильное питание не означают отказ от вкусных и любимых блюд, таких как пицца. ПП-пицца (правильное питание) — это вариант, который сочетает в себе вкус настоящей пиццы и пользу для организма. Такой рецепт идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой или просто хочет разнообразить рацион лёгкой и питательной едой. ПП-пицца готовится из полезных ингредиентов с низким содержанием калорий и жиров, при этом остаётся ароматной и насыщенной вкусом. Время приготовления:...

Бывают вечера, когда хочется собрать уютную атмосферу, включить любимый сериал или погрузиться в захватывающую игру и устроить себе настоящий праздничный ужин. Но тратить два часа на замес дрожжевого теста, а потом ещё час отмывать кухню от муки — абсолютно не входит в планы. К тому же, от классической пиццы на дрожжевом тесте часто остаётся неприятная тяжесть. Выход есть — мини-пиццы на сочной куриной основе...