ПП гарниры

Мясо «по-барски» с картофельной лепешкой. Рецепт проверен 1000 раз! Проще не бывает... Очень просто, сытно и ни кусочка не остается. Иногда хочется приготовить что-то действительно вкусное и надежное, чтобы понравилось всем без исключения. Этот рецепт — как раз такой. Его можно смело назвать проверенным: сочное мясо под аппетитной «шапочкой» из простых продуктов и простая, но очень удачная картофельная лепешка в качестве гарнира. Блюдо отлично подойдет и для будничного ужина, и для приема гостей...

Главной задачей еженедельной пятничной рубрики #Эстетиказдоровогопитания является опровержение мифа о том что здоровое/диетическое/спортивное/низкоуглеводное (нужное подчеркнуть) меню обязано быть пресным и скучным. Публикую то, что действительно было приготовлено мной в продолжение последней недели, сопровождая фото ссылкой на подробный рецепт с тщательно просчитанными кБЖУ. 1. Салат Мексиканский + сугудай из форели + хребты форели 2. Тыквенный чизкейк 3. Салат со свеклой, стручковой фасолью и авокадо...

Брокколи на гарнир — это простой, но питательный и вкусный способ дополнить любое блюдо. Брокколи универсальна и может быть приготовлена различными способами, каждый из которых придаёт ей уникальный вкус и текстуру. Рецепт Брокколи (замороженная) - 1 упаковка (400гр). Масло растительное - 2 ст.л Сыр твердый - 50 гр Сухари молотые - 2 ст.л Соль специи 1. Выкладываем брокколи в форму для запекания. ( можно не размораживать). 2. Поливаем растительным маслом. 3...

🍽️ Спагетти из кабачков: заготовка впрок и рецепт полезного гарнира 🍽️ Привет, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами необычным и полезным рецептом — спагетти из кабачков. Это блюдо отлично подойдёт для ПП-питания и питания при диабете. А ещё я расскажу, как заготовить такие «спагетти» впрок — ведь в сезон кабачков часто возникает вопрос: «Куда девать урожай?» 😋 🔔 Почему стоит попробовать этот рецепт? 🍠 Как приготовить спагетти из кабачков Для начала давайте разберёмся, как сделать «спагетти» из кабачков...

Чтобы гречневая каша на гарнир к мясу получилась рассыпчатой, ароматной и вкусной, нужно правильно ее варить. Повар Елена Орлова объяснила, какие 4 ошибки часто допускают россияне. Во-первых, многие ленятся как следует промывать гречку перед тем, как отправлять ее в кастрюлю. В итоге крупа варится в мутном бульоне с остатками пыли и крахмала. На выходе хозяйки получают массу, которая не выглядит аппетитно. Во-вторых, важно соблюдать пропорции воды. На один стакан гречки нужно использовать два стакана жидкости...

Употреблять глютен или нет - личное дело каждого. Никому не навязываю своё мнение. Знаю, что многие мои подписчицы не едят глютен. Я его минимизировала: не ем пшеницу, ячмень, полбу, перловку и рожь. Иногда варю для мужа цельнозерновые макароны или из твёрдых сортов. Когда-то у меня была цельнозерновая ржаная мука, но дружбы с ней не случилось, так как для меня её вкус слишком яркий. Изредка могу съесть что-то глютеновое в кафе в небольшом количестве, когда очень сильно захочется. Кроме того, в последнее время заметила реакцию моего организма на глютен: после него меня беспокоит мигрень...