ПП гарниры

ПП-бефстроганов из курицы - это лёгкая и полезная версия классического блюда. Нежные кусочки куриного филе в сливочно-грибном соусе отлично вписываются в рацион правильного питания, а разнообразие гарниров позволяет каждый раз получать новое блюдо...

Если вы твердо решили похудеть и вести здоровый образ жизни, то без овощей, приготовленных на пару, обойтись сложно. Разумеется, их можно просто сварить, но тогда все полезные элементы утекут в овощной бульон. Приготовление овощей на пару позволит максимально сохранить все полезные качества продуктов. Для приготовления овощей на пару можно использовать свежие или замороженные продукты. Причем если вы берете заморозку, то перед приготовлением ее размораживать не нужно. Это значительно упрощает процесс приготовления ПП-гарнира. Такой способ приготовления подходит для любых овощей, но более вкусными получаются: Эти продукты обладают более плотной структурой и хорошо держат форму...

Вкус старой картошки можно улучшить. Мария Миндич из Серпухова делится простыми способами приготовления аппетитного гарнира из не самого свежего картофеля. В конце зимы запасы картофеля нередко теряют вкус и аромат. Но не стоит спешить выбрасывать старые клубни! Мария Миндич из Серпухова поделилась простым способом, как вернуть картошке аппетитный вкус, не тратя лишних денег. «Я часто сталкиваюсь с тем, что картофель, который хранится несколько месяцев, становится не таким вкусным. Но есть простой способ решить эту проблему...

Доброго всем дня! Марафон "Встречаем весну..." день за днём всё дальше и дальше углубляется в своё движение. Радует, что его участники стараются соблюдать его правила, вот и отчеты тоже свидетельствуют об этом. Уже появились первые вопросы и пожелания. Совсем недавно была опубликована статья о важности ужина для снижения лишнего веса и тут же появились вопросы относительно гарнира к белковому составляющему ужина. Из типичного сообщения: "... всё понятно с белком на ужин - рыба, мясо, фаршированные...

Мясо «по-барски» с картофельной лепешкой. Рецепт проверен 1000 раз! Проще не бывает... Очень просто, сытно и ни кусочка не остается. Иногда хочется приготовить что-то действительно вкусное и надежное, чтобы понравилось всем без исключения. Этот рецепт — как раз такой. Его можно смело назвать проверенным: сочное мясо под аппетитной «шапочкой» из простых продуктов и простая, но очень удачная картофельная лепешка в качестве гарнира. Блюдо отлично подойдет и для будничного ужина, и для приема гостей...

Главной задачей еженедельной пятничной рубрики #Эстетиказдоровогопитания является опровержение мифа о том что здоровое/диетическое/спортивное/низкоуглеводное (нужное подчеркнуть) меню обязано быть пресным и скучным. Публикую то, что действительно было приготовлено мной в продолжение последней недели, сопровождая фото ссылкой на подробный рецепт с тщательно просчитанными кБЖУ. 1. Салат Мексиканский + сугудай из форели + хребты форели 2. Тыквенный чизкейк 3. Салат со свеклой, стручковой фасолью и авокадо...