ПП брауни

Этот ПП брауни в меру влажный, сочный, нежный и мегашоколадный. Никто не догадается, что он с кабачком! ✔️ ТЕСТО: ✔️ ГЛАЗУРЬ: * или растопить шоколад 30 гр + молоко 30 мл Вес: 570 гр Диаметр формы: 16 см КБЖУ на 100 гр: 186,16/8,74/9,24/16,73 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Кабачок промыть, если он старый, то удалить семечки и кожуру, нарезать на кусочки. В чашу блендера поместить кусочки кабачка. Тщательно измельчить в пюре. Добавить яйца, растопленное масло и подсластитель...

Бесконечное спасибо за лайки, если было полезно 💚🥰 Еще очень необычная версия ПП брауни 🔥 Невероятно вкусное ПП лакомство без сахара с нежным и очень вкусным шоколадным кремом! Дети и взрослые будут в восторге🤤  📝 КБЖУ на 100 г. = 197 / 5 / 3 / 4  ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 40 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍫 Мука рисовая - 125 г 🍫 Яблоки сладкие (средние) - 2 шт. 🍫 Какао обезжиренный вокализованный - 8 г 🍫 Яйцо - 1 шт. 🍫 Разрыхлитель - 1 ч. л. 🍫 Сахзам - 15 г. (по вкусу) ✅ КРЕМ: 🍫 Молоко 2...

Дорогие любители вкусняшек! 🍳 Если вы хотите узнать, какие ингредиенты понадобятся для этого чудесного рецепта, они ждут вас в самом конце! 📜 Приятного приготовления и вкусных открытий! 🍽 🍌 Шаг 1: Подготовка ингредиентов. Начнем с того, что важно всё иметь под рукой. И правда, чтобы не бегать потом по кухне в поисках чего-то, соберите все ингредиенты заранее. За 30-40 минут до готовки достаем яйца из холодильника, чтобы они стали комнатной температуры — так тесто получится более воздушным. Бананы должны быть спелыми, но без перебора...

Приятного аппетита! КБЖУ на 100 грамм: белки - 9.56г, жиры - 11.75г, углеводы - 11.84г, калории - 186.22 ккал.

Этот рецепт я хотела выпустить в видео формате, но никак не доберусь до редактирования), поэтому пока поделюсь статьей. 📝Ингредиенты: ⏺️Яйца - 2 шт ( с1) ⏺️Сахзам - 50 г ( у меня была аллюлоза, можно заменить на 5 г объемного сахзама) ⏺️Йогурт греческий ( 2 %) - 200 г ⏺️Овсяные хлопья - 50 г ⏺️Какао - 15 г ⏺️Протеин - 15 г ( можно заменить на кукурузный крахмал или какао) ⏺️Разрыхлитель - 1 чл ⏺️Орехи - 20 г Для глазури : ( по желанию) ⏺️Молоко - 30 г ⏺️Шоколад без сахара - 30 г Все растопить в микроволновке и покрыть брауни...

Аббревиатура ПП часто мелькает на кулинарных сайтах. И это закономерно, ведь тема правильного питания — а именно так расшифровывается сокращение — актуальна как никогда. ПП охватывает самые разные блюда. Даже такой калорийный десерт, как брауни, проходит проверку на ПП-прочность. Рассказываем, как приготовить его правильно, например, из кабачкового теста. Выпечка ПП-брауни из кабачка начинается с правильных ингредиентов. Кабачки берите молодые и нежные, лучше всего цукини, но обычные тоже подойдут...

пп брауни из тыквы ИНГРЕДИЕНТЫ (синим выделены ссылки на продукты) 🔸 Тесто: ▪ пюре из батата (или тыквы) 150 г ▪ масло оливковое (любое) 120 г ▪ яйцо 1 шт. (1С) ▪ ванильный экстракт 1 ч. л. или ванили ▪ коричневый сахар ( или эритрит / аллюлоза) 80 -100 г ▪ мука рисовая ц/з (или пшеничная /овсяная /гречневая) 30 г ▪ какао порошок 50 г ▪ разрыхлитель 1 ч. л ▪ соль 0,25 ч. л 🔸 Добавки (по желанию): ▪ грецкие орехи/пекан 60 г ▪ шоколадные капли или порубить горький шоколад без сахара 45 г пп брауни без глютена ПРИГОТОВЛЕНИЕ ① Разогрейте духовку до 190 °C...

пп брауни ИНГРЕДИЕНТЫ 🎂 Брауни ⬜ Арахисовая паста 85 г ⬜ Сливочное масло 55 г ⬜ Аллюлоза или эритрит 100 г ⬜ Какао-порошок 45 г ⬜ Разрыхлитель 1 ч. л ⬜ Яйца 3 шт. ⬜ Ванильный экстракт или ванилин 🥜 Арахисовый крем ⬜ Арахисовая паста 190 г ⬜ Сливочное масло (мягкое) 55 г ⬜ Аллюлоза или эритрит в пудре 50 г ⬜ Ванильный экстракт или ванилин 🍫 Шоколадный ганаш ⬜ Сливки (30-35%) 120 г ⬜ Тёмный шоколад без сахара 120 г кето брауни ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🎂 Брауни 1⃣ Разогрейте духовку до 175°C, форму 22×22 см застелите пергаментом...

Рецепт бананового брауни ПП в духовке: простой и вкусный десерт на 2025 год Если вы ищете полезный и вкусный десерт, который порадует ваши вкусовые рецепторы и не навредит фигуре, то банановый брауни ПП — идеальный выбор. Этот рецепт не только прост в приготовлении, но и станет отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием. Давайте разберемся, как приготовить этот аппетитный десерт. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты. Вам понадобятся два спелых банана, 100 граммов овсяной муки, 50 граммов какао-порошка, одно яйцо, 50 мл молока (можно использовать растительное), немного меда или натурального сахарозаменителя для сладости и щепотка соли...

🔷ПП Брауни с ягодами ▫️ПП▫️ 🔷Ингредиенты: ▪️Банан - 4 шт (400-450 гр ) ▪️Яйцо -6 шт ▪️Сахзам-по вкусу (~эквивалент 200 гр сахара) ▪️Ванилин -1,5 гр ▪️Разрыхлитель -10 гр ▪️Какао -6 ст.л (~70-75 гр) ▪️Ягоды -300 гр ▪️Шоколад -20 гр 🔷Способ приготовления: 🔹1)Банан очистить от кожуры, размять вилкой...

ПП брауни в микроволновке без муки и сахара 🍌 Ингредиенты: • Банан – 1 шт. (спелый, мягкий) • Яйцо – 1 шт. • Какао-порошок – 2–3 ст. ложки • Разрыхлитель теста – ½ ч. ложки Приготовление: 1. Разомните банан вилкой до состояния пюре. 2. Добавьте яйцо, какао и разрыхлитель. 3. Перемешайте всё до однородной массы (можно блендером)...