Подходы и направления в психологии

В этой статье я расскажу, почему ваши хронические боли и недомогания могут не обнаруживаться на обследованиях, как стресс превращается в реальные физические симптомы, и почему вам говорят "это всё в вашей голове". Вы узнаете, как распознать психосоматические проявления, какие механизмы лежат в их основе, и — самое главное — что с этим делать, чтобы наконец избавиться от мучительных состояний, которые снижают качество жизни и не поддаются стандартному лечению. === Больше о психологии и психосоматике в моем ТГ-канале Больше информации о моем методе: Мой YouTube Мой сайт: https://aleksandrkisin...

"Ты неделю выбираешь холодильник, как будто от этого зависит твоя жизнь!". Коллеги раздражаются, когда вы просите время на раздумья. В семье ссоры из-за фраз "Я еще не решил" и "Хорошо, посмотрю". Но дело не в вашей "слабости" — за этим стоит парадокс: чем больше вариантов, тем сильнее страх ошибиться. И иногда корень — не в детских травмах, а в незнании, как работать с выбором. Почему я, психолог, занимающийся проработками эмоциональных проблем, пишу в этой статье о методах из ИТ? 8 лет назад я был ИТ-директором и нанимал людей, которые уже "облажались"...

Есть направления в психологии, которые работают через слова, логику, интерпретации. А есть те, что ведут нас вглубь — туда, где язык бессознательного не фразы, а образы, символы, сны. Именно такой путь предлагает символдрама — метод, который остаётся моим самым тёплым профессиональным выбором. Это не просто терапия. Это мягкое путешествие вглубь собственной психики через метафоры, фантазии и внутренние картины. Символдрама (она же кататимно-имагинативная психотерапия) — это направление глубинной психологии, созданное немецким психиатром и психоаналитиком Хансом Карлом Лёйнером в 1950-х годах...

Психосоматика – довольно необычное направление психологии. Несмотря на разное отношение к ней, существование связи между физическими болезнями и психологическим состоянием доказано. Поэтому психосоматологи (специалисты по психосоматике) – востребованные профессионалы. Они работают с теми случаями, когда эмоциональные и психологические проблемы проявляются болями и болезнями без реальной физиологической причины. Сегодня в статье разберем, где и как учиться психосоматике, а также, какие особенности вам встретятся на пути...

До того, как ты научился говорить, ты уже чувствовал. До того, как ты родился, ты уже жил. И твоя психика помнит это время. Помнит всё. Даже то, что ты забыл. Мы привыкли думать, что жизнь начинается с первого крика. Но по факту — жизнь начинается с зачатия. Твоё тело, психика, клеточная память уже тогда формировали первыe смыслы, страхи, отношения. Ты рос внутри тела другого человека, зависимый от её чувств, гормонов, мыслей, решений, боли и любви. Это не метафора. Это реальность. И она записана в тебе — на глубинном уровне психики...

Современная психология предлагает множество методов и направлений, каждое из которых по-своему эффективно (сейчас их более 500!). Но что делать, если проблема оказывается слишком многогранной, а один подход не дает нужного результата? На помощь приходит интегрированная психология — гибкий метод, объединяющий лучшие инструменты из разных школ. Как это работает, рассказала педагог-психолог Регионального центра «Семья» Оксана Митюшова. — Прежде чем говорить об интегративном подходе, я хотела бы раскрыть...