Как отвечать на негатив: 5 конкретных фраз на грубость/негатив. Инструкция к себе: 4 шага как не вовлекаться.
Самая частая причина обращения к психологу — излишняя доброжелательность конкретного человека...
Когда люди слышат словосочетание «математическое мышление», большинство представляет себе формулы, сложные вычисления и школьные задачи. Могут вспомнить «страшные» слова типа «интеграл», «косинус», «дифференциал»...
Обычно мы пытаемся справляться с проблемами в лоб: перестать ссориться, бросить вредную привычку, взять себя в руки. Но сила воли заканчивается, а привычки — упрямые. Вот тут и помогает парадоксальный подход. Его блестяще использовал Милтон Эриксон — психиатр, гипнотерапевт и мастер нестандартных решений.
Методы Эриксона порой выглядят странно, но именно в этом их сила. Он не ломал человека, а заставлял проблему работать против неё самой.
---
Суть подхода: не бороться, а перенаправлять
Эриксон считал: симптом — это не враг, а неудачная попытка психики решить внутреннюю задачу...
Добрый день, Светлана! К сожалению не попала к вам на диагностику, поэтому попробую написать письмо, может вы сможете подсказать направление куда двигаться и что делать? Может у меня просто одна психология и магия не причем. Пока читаю ваш блог, очень интересно. Проблема в том, что 36 лет, нет ни детей, ни мужа, ни собственного жилья, сейчас еще проблемы с работой, с финансами, зато с самого детства проблемы со здоровьем. Роды были трудные, я была крупным ребенком, маме акушерка давила на живот, чтобы меня вытолкать...
В этой статье я расскажу, почему ваши хронические боли и недомогания могут не обнаруживаться на обследованиях, как стресс превращается в реальные физические симптомы, и почему вам говорят "это всё в вашей голове". Вы узнаете, как распознать психосоматические проявления, какие механизмы лежат в их основе, и — самое главное — что с этим делать, чтобы наконец избавиться от мучительных состояний, которые снижают качество жизни и не поддаются стандартному лечению. === Больше о психологии и психосоматике в моем ТГ-канале Больше информации о моем методе: Мой YouTube Мой сайт: https://aleksandrkisin...
Почему мы болеем? Потому что простыли. Потому что вели неправильный образ жизни. Потому что питание неправильное. Можно этот список продолжать до бесконечности. Но это все внешние причины. А есть внутренние – психические, те, которые долгое время признавались только психологами. Лично я задумалась об этом после знакомства с книгой Луизы Хей «Исцели себя сам». И она перевернула мое, сугубо атеистическое рациональное, восприятие мира на 180 градусов. Потом была Лиз Бурбо, дальше — доктор Синельников...