Перловка с овощами

Ну что, друзья. Поздравляю вас сразу с несколькими замечательными событиями. Самое главное — это начало Великого Поста. Пусть у вас он будет легким и привнесет в вашу жизнь только лучшее. А второе замечательное событие – стартовал наш интереснейший и полезнейший совместный проект с ДЗЕНОМ : “Постный Мосин”. Тут я расскажу о традициях Поста и конечно поделюсь с вами массой отличных постных рецептов. Сегодня предлагаю приготовить голубцы. Естественно постные. Но от этого они не перестают быть голубцами...

Многие не любят перловку из-за того, что во время варки зерна становятся «склизкими». Значит, нужно их предварительно обжарить. Так крупа не только сохранит форму, но и приобретет приятный ореховый привкус. Возьмите 250 г перловки, 1 луковицу, 2 моркови, ½ корня сельдерея, 4–5 зубчиков чеснока, 2–3 веточки тимьяна, растительное масло, соль и черный перец. На большой сковороде обжарьте перловку. Не добавляйте к ней ни масла, ни воды. Делать все нужно на среднем огне, чтобы крупа не пригорела. Кроме того, зерна нужно постоянно помешивать...

Предлагаю вариант приготовления перловки. Овощи (лук, морковь, болгарский перец, сельдерей, помидор) тушим до полуготовности. Соль, чеснок по вкусу. Я ещё добавила размарин. Отдельно варим перловку до готовности. Соль по вкусу. Всё смешиваем (горячее) и даём настояться под крышкой минут 10-15 минут. К перловке с овощами – куриные котлеты в омлете, овощной салат (заправка – майонез)...

Осенью, когда холодные ветры и дожди стучат в окна, так хочется уютного и согревающего блюда, которое подарит тепло и комфорт. Одним из таких блюд является говядина, тушеная с овощами и перловкой. Это не только вкусно, но и сытно — именно то, что нужно в холодные дни. Тушеная говядина с перловкой — это классика. Здесь идеально сочетается мягкое мясо, полезные овощи и питательная перловка. Такое блюдо не только насыщает, но и полезно для организма. Говядина богата белком и железом, перловка — клетчаткой, а овощи — витаминами и минералами...

Никогда не любила перловку, потому что она мне казалось не вкусной, до тех пор пока не попробовала её с овощами. И теперь если её готовим, то только с овощами. Что нам надо: Морковка - 1 штука Лук - 2 штуки Перловка - 1 стакан Масло для обжарки. Лук и Морковку режим на кубики и скидываем в сковородку или в кастрюлю, где будет вариться перловка Обжариваем и туда добавляем нашу промытую перловку, перемешиваем. Заливаем в два раза больше водой, чем была перловка...

✔ Говяжьи ребрышки (нежирные) — 600 г; ✔ Перловка (сухая) — 200 г; ✔ Лук репчатый — 100 г (1 средняя луковица); ✔ Морковь — 80 г (1 небольшая); ✔ Вода — 800–1000 мл (для варки); ✔ Соль, перец, специи — по вкусу. Перловку обжарила на сухой сковороде. Мясо (у меня были говяжьи ребрышки, нежирные) обжарила с луком и морковкой (одна небольшая морковь). Переложила мясо в кастрюлю. Потом промыла перловку, отправила её в кастрюлю с мясом, залила водой не жадничая и варила до готовности мяса (как раз и перловка сварилась), подливая по необходимости немного кипятка...