Перловка с овощами

Многие не любят перловку из-за того, что во время варки зерна становятся «склизкими». Значит, нужно их предварительно обжарить. Так крупа не только сохранит форму, но и приобретет приятный ореховый привкус. Возьмите 250 г перловки, 1 луковицу, 2 моркови, ½ корня сельдерея, 4–5 зубчиков чеснока, 2–3 веточки тимьяна, растительное масло, соль и черный перец. На большой сковороде обжарьте перловку. Не добавляйте к ней ни масла, ни воды. Делать все нужно на среднем огне, чтобы крупа не пригорела. Кроме того, зерна нужно постоянно помешивать...

Предлагаю вариант приготовления перловки. Овощи (лук, морковь, болгарский перец, сельдерей, помидор) тушим до полуготовности. Соль, чеснок по вкусу. Я ещё добавила размарин. Отдельно варим перловку до готовности. Соль по вкусу. Всё смешиваем (горячее) и даём настояться под крышкой минут 10-15 минут. К перловке с овощами – куриные котлеты в омлете, овощной салат (заправка – майонез)...

Осенью, когда холодные ветры и дожди стучат в окна, так хочется уютного и согревающего блюда, которое подарит тепло и комфорт. Одним из таких блюд является говядина, тушеная с овощами и перловкой. Это не только вкусно, но и сытно — именно то, что нужно в холодные дни. Тушеная говядина с перловкой — это классика. Здесь идеально сочетается мягкое мясо, полезные овощи и питательная перловка. Такое блюдо не только насыщает, но и полезно для организма. Говядина богата белком и железом, перловка — клетчаткой, а овощи — витаминами и минералами...

Рецепт из журнала «Гастроном» из коллекции постных блюд. Просто и очень вкусно. От себя я добавила пряные травки и зелень. Готовое блюдо уже в тарелке сбрызнула ароматным оливковым маслом. Основные перловая крупа - 250г морковь - 1шт. лук белый - 1шт. томатная паста - 1ст. л. растительное масло - 2ст. л. соль - 1по вкусу Шаг: 1 Перловую крупу тщательно промыть, залить 1 литром воды и оставить замачиваться на пару часов, можно и на ночь. Затем слить воду и отварить перловку в 1 литре подсоленной воды до готовности...

Никогда не любила перловку, потому что она мне казалось не вкусной, до тех пор пока не попробовала её с овощами. И теперь если её готовим, то только с овощами. Что нам надо: Морковка - 1 штука Лук - 2 штуки Перловка - 1 стакан Масло для обжарки. Лук и Морковку режим на кубики и скидываем в сковородку или в кастрюлю, где будет вариться перловка Обжариваем и туда добавляем нашу промытую перловку, перемешиваем. Заливаем в два раза больше водой, чем была перловка...

Блюда из перловки полезны и питательны. Перловка-это крупа из целого зерна ячменя, прошедшего первичную окатку. Ее можно приготовить с овощами или с добавлением мяса. Сегодня приготовим вкусную перловую кашу с овощами. 1. Перловая крупа – 200 г 2. Морковь – 2 шт 3. Лук – 2 шт 4. Горошек зеленый консервированный – 1 банка 5. Соль, перец – по вкусу 6. Сушеный чеснок – 1\2 ч.л Перловую крупу хорошо промываем до прозрачной воды. Заливаем теплой водой и оставляем на 30 минут. Сливаем воду, и обжариваем перловку на сухой сковороде до приятного орехового запаха, примерно 5 минут...

Привет, дорогие мои кулинары и просто любители вкусно поесть! Сегодня я к вам с настоящей находкой, с рецептом, который станет вашей палочкой-выручалочкой в любой день недели. Представьте: вы возвращаетесь домой после долгого дня, сил на готовку почти нет, но очень хочется чего-то домашнего, сытного и ароматного. Знакомо? Тогда этот рецепт курицы с перловкой и овощами – именно то, что вам нужно! Это блюдо – не просто ужин, это целая философия комфорта и уюта. Мы приготовим его практически в одной кастрюле, что сэкономит кучу времени на мытье посуды (а это, согласитесь, очень важно!)...

Когда-то перловая каша у многих ассоциировалась с армейской столовой — густой, безвкусной и тяжёлой. Но на самом деле это невероятно полезная крупа, которая при правильном приготовлении превращается в нежное, ароматное блюдо. Сегодня я расскажу, как сделать перловую кашу с овощами, морковью и луком, чтобы она получилась вкусной, рассыпчатой и с лёгкой сладостью овощей. Перед рецептом немного о пользе. Перловая крупа — настоящий кладезь витаминов группы B, клетчатки и микроэлементов. Она: Если вы...

Салат с перловкой и свежими овощами – это отличный вариант для полезного перекуса, гарнира к мясу или самостоятельного вегетарианского блюда. Он богат клетчаткой, витаминами и надолго дарит чувство сытости. Простота приготовления и доступные ингредиенты делают этот салат незаменимым в летнем меню. Попробуйте – и перловая крупа станет вашим любимым ингредиентом! Свежий, яркий и очень аппетитный – идеальный салат для здорового питания! Время приготовления: 40 минут...

Перловая крупа — это не только гарнир из детства, но и настоящий кладезь пользы! В сочетании с нежной телятиной и овощами она превращается в сытное, яркое и очень уютное блюдо. ✅ Перловая крупа — 1 стакан ✅ Телятина (мякоть) — 300 г ✅ Помидоры, перец 🫑— 200 г ✅ Морковь — 1 шт. ✅ Лук — 1 шт. ✅ Чеснок — 2 зубчика ✅ Растительное масло для жарки ✅ Соль, перец, любимые специи — по вкусу ✅ Зелень — для подачи ▪️ Перловку промываем несколько раз и отвариваем до полуготовности (около 20 минут). ▪️ Пока крупа варится, нарезаем телятину кубиками...

Такая каша всегда пригодится тем, кто хочет похудеть. Её удобно готовить, она из простых ингредиентов, в ней всё есть. Такую кашу можно есть весь день и не тратить время на приготовление чего то ещё. Готовить можно с различными крупами, это и перловка и гречка, пшено, булгур. Овощи тоже можно выбирать на свой вкус. Можно сказать, что это блюдо-трансформер! В такой каше мало ккал, что очень важно! Этот рецепт подходит для частого использования для того, чтобы снизить лишних вес. Готовить просто, из доступных продуктов...