Пауэрлифтинг

Как таковые, силачи существовали всю историю человечества. И первые методики тренировок, универсально подходящие для всех, были разработаны ещё во времена Древней Греции и Древнего Рима. Однако в Средние века, с точки зрения умственного, морального, нравственного и физического развития человечество сильно откатилось назад. И пока в эпоху Возрождения восстанавливались архитектурные и инженерные навыки, вопросы благородного и правильного развития тела ушли на второй план. Только тогда, когда в XVIII...

В Российской империи, в Лифляндской губернии, в небольшом городке Дерпт, 1 августа 1877 года на свет появился человек, которому суждено было стать спортивным уникумом эпохи - Георг Карл Юлиус Гаккеншмидт. Несмотря на явное иностранное происхождение полного имени, в некоторых источниках Георг Карл Юлиус вполне себе хорошо числится Георгом Георгиевичем, а фамилия принимает более близкое к русскому звучанию Хакеншмидт. Кем стал Георгий Георгиевич для России и мира? Фактически родоначальником тяжёлой...

Когда я ещё активно занимался силовыми видами спорта (без значимых результатов, но всё же), мне на глаза попался интернет-фильм - "Титан по имени Малан", в котором рассказывалось о добром и даровитом гиганте. И именно этот гигант смог перевернуть мир российского пауэрлифтинга. Внутри фильма - история Андрея Владимировича Маланичева, который появился на свет 10 января 1977 года в Московской области, в посёлке Барвиха. И, честно признаюсь, когда оператор снял Андрея, улыбающегося искренней детской...

Учёные из США решили проверить, какая схема тренировок лучше работает - «бодибилдинг» (много повторов, умеренный вес) или «пауэрлифтинг» (малые повторы, большой вес).

Пауэрлифтинг - это силовой вид спорта, который отличается от других видов физической активности своей особой спецификой и направленностью. Входит он в троеборье, которое включает в себя три упражнения: жим штанги лежа, приседание со штангой и становую тягу. Давайте разберемся поподробнее, что такое пауэрлифтинг и почему он полезен для занятий спортом. В самом простом языке пауэрлифтинг - это соревнование в тяжелом поднятии веса. Атлеты, называемые пауэрлифтерами, должны проявить максимально возможную силу и поднять штангу с наибольшим возможным сопротивлением...

Неожиданно позвали на срочное онлайн-совещание. "Ну все", - подумала я - "финита ля комедия - вот оно закрытие проекта и здравствуй, сокращение". Генеральный директор дико извинялся за внезапность и сообщил, что нынешний директор работает последнюю неделю, а с понедельника будет такой-то и такой-то, и все должны явиться в офис на встречу с ним буквально в первый его рабочий день. За два года работы в этой компании это уже 5-й директор и был еще один исполняющий обязанности, то есть фактически это...