Овсяная каша на молоке

У нас получилась целая трилогия с кашами! Если пропустили, смотрите два предыдущих поста :) У меня есть подборка с полезными вафлями, борюсь со стереотипом "Вафли - расти бока и попа" :). Если готовите хрустящие по моим рецептам, не волнуйтесь за свою фигуру :) Так вот, пожалуй, можно уже создать ещё одну подборку с кашами, поскольку с ними экспериментирую, пробую новые для меня сочетания. Если у вас есть каша-лайфхаки, делитесь. Буду рада. Раньше я готовила овсянку-трёхминутку в микроволновке, потому что не было времени на полноценную варку нормальной каши...

Всем привет! Завтракала сегодня вкуснейшей овсянкой на кокосовом молоке с добавлением кокосовой стружки, семян чиа и яблока. Ингредиенты на 1 порцию: По желанию добавить подсластитель. Мне хватило сладости яблока. Также можно добавить банан. Приготовление: Овсяные хлопья залить водой так, чтобы они слегка покрылись жидкостью. Я сразу солю. Варить на среднем огне минут 5-7. Затем влить молоко. Добавить кокосовую стружку и семена чиа. Варить минут 10. Яблоко очистить и натереть на терке. Добавить его в кашу...

Всем привет! На завтрак была овсянка на кокосовом молоке с черносмородиновым соусом. На одну порцию беру 3 ст.л. крупы. Заливаю водой так, чтобы овсянка немного покрылась водой. Солю. Довожу до кипения. Варю на небольшом огне минут 5-7. Далее наливаю молоко и варю еще минут 10-15 до нужной густоты. Для соуса черную смородину проварила с небольшим количеством сахара. На обед приготовила треску, тушёную с овощами в кокосовом молоке. Ингредиенты: Приготовление: Филе трески нарезать крупными кусочками...

Ее можно назвать одной из самых популярных каш в мире, но несмотря на это, я часто получаю вопросы о том, как ее вкусно приготовить овсянку и что вообще с ней делать. Честно говоря, я не люблю овсяную кашу (но Петя об этом не знает). Ниже наш семейный рецепт, по которому я готовлю ее пару раз в неделю, а также несколько лайфхаков, как выбрать и использовать эти хлопья. 1️. Овсянка – это сплющенные зерна овса. Поскольку это богатый источник сложных углеводов, лучше всего готовить кашу в первой половине дня...

Питательный, нежный, сливочный и легкоусвояемый завтрак. Готовится из простых ингредиентов, без сложных этапов и идеально подходит для приготовления вместе с детьми: вскипятить молоко, добавить хлопья — и через пару минут всё готово! Украсьте любимыми ягодами и наслаждайтесь полезным завтраком...

Засыпаете овсянку в мультиварку. Заливаете молоко и воду, добавляете соль и сахар по вкусу. Включаете режим "МОЛОЧНАЯ КАША" - 20 мин. крышку не закрываете. Каша готова, приятного аппетита.