Овощное пюре

Уделю немного внимания многим любимой подборке #интересноесWildberries. Данные продукты оставили у меня приятное впечатление, и я надеюсь, что и вы обнаружите в них что-то нужное для себя. Перечень товаров, отобранных мной, вы найдете в конце публикации. Если вам интересно, взгляните на него – велика вероятность, что там есть то, что вам понравится. Если же товары из подборки вам не нужны, переходите к рецепту, или наоборот: если рецепт вам неинтересен, смотрите перечень товаров в конце публикации...

Картофель у нас — как член семьи: привычный, понятный, «надежный». Но в последние годы многие дачники всё чаще задают один и тот же вопрос: а можно ли жить на огороде без картошки хотя бы частично — и не потерять сытость, урожай и зимние запасы? Можно. Более того: если заменить хотя бы 20–30% картофельной площади альтернативами, огород становится устойчивее, а кухня — интереснее. В этой статье разберём реальные овощи-заменители картофеля, что выбрать для вашего климата, как вырастить и как хранить, и где замена почти незаметна по вкусу и текстуре...

Крем-супы — лучший способ использовать сезонные овощи. Осенью берём тыкву, капусту или кабачок и готовим густой, согревающий суп-пюре. Полезно, вкусно и незаметно добавляем овощи в рацион всей семьи! К тому же, наверняка у вас в холодильнике найдется тыква с дачи, цветная капуста, грибы или даже просто замороженная брокколи, которая лежит в морозилке с самого лета. Чем не база для крем-супа? Можно использовать как свежие овощи, так и замороженные. Но у свежих будет вообще другая ароматика и вкус, так что не жалейте их...

Овощной суп-пюре с запеченным сладким перцем — это ароматное, легкое и питательное блюдо, которое прекрасно подходит как для обеда, так и для легкого ужина. Он сочетает мягкую текстуру, насыщенный вкус запеченных овощей и приятную сладость перца, создавая гармоничное и согревающее блюдо. Такой суп не только вкусный, но и очень полезный, ведь содержит множество витаминов и антиоксидантов. Время приготовления: 50 минут Сложность: средняя Калорийность: 65 ккал на 100 г В Италии и Испании подобные...

Иногда кажется, что овощной суп — это что-то невесёлое: просто вода, варёная морковка и компромисс ради пользы. Но у нас в семье есть один рецепт, который полностью это опровергает. Его едят все — от малышей до бабушки. А особенно приятно, что даже дети просят добавки. Мягкий, сливочный, уютный — именно такой суп-пюре мы готовим, когда хочется чего-то полезного и вкусного одновременно. Главный секрет — в текстуре и вкусе. Овощи здесь не чувствуются по отдельности: всё превращается в нежное пюре, без волокон, комочков и ярко выраженного «овощного вкуса», который дети обычно не любят...

Наконец то я подобрала достойную замену пюре из картофеля. Это цветная капуста. Также я пробовала пюре пополам с брокколи, но цветная больше пришлась по вкусу. Капусту бланширую 5-6 минут, соль - по вкусу. Слить воду, погружным блендером взбить в пышное пюре. Добавить масло растительное или сливочное. Мне нравится горчичное пополам со сливочным. Можно добавить желток, сыр, но это уже отдельный вариант рецепта. К пюре отлично подходит соевая спаржа. Я её готовила с овощами. Обжарить слегка луковицу на растительном масле, добавить сушеный чеснок, любимые специи, шампиньон...