Отбивные из куриного филе, жаренные без масла
Это самый простой способ приготовления на сковороде без масла сочного, нежного мяса с легкой корочкой. Сегодня у меня куриное филе (без кожи, примерно 600 г), ну и, конечно, к нему приправы. Филе куриное разрезать пополам на два тонких пласта. Положить той стороной, где пленка, наверх, накрыть целлофановым пакетом и отбить плоской стороной молоточка, особенно толстые части филешки. Можно и не разрезать, если филе небольшое. Приготовить маринад. У меня любимый: ✓ Соевый соус - 3 столовых ложки ✓ Куркума - 1 чайная ложка ✓ Молотая паприка - 1 чайная ложка ✓ Прованские травы - 1 ст...