Мясные оладьи

Готовим сразу на два дня. Приготовили блюдо из указанного количества продуктов и поделили на два дня. (Я иногда готовлю на 4 дня, это удобно, когда нет времени на неделе готовить для себя рацион каждых два дня. Просто умножаем на х2 все ингредиенты если готовим на 4 дня.) Исключением будут некоторые завтраки в рационах, где целесообразно будет готовить завтрак каждое утро Количество продуктов указано на два дня в сухом и сыром виде, калории рассчитаны на 1 порцию. Готовый составленный рацион - это своего рода план, который ведет к желаемому результату...

Вот такой разгрузочный обед. Почти гамбургер :). Булочка белковая, овощная нарезка с растительным маслом, оладушки из говяжего фарша. Стакан черного кофе без сахара. Рецепт булочек - https://dzen.ru/a/YYs_xB1SJyK4be6t Оладушки: ✔ 400 г фарша из говядины,; ✔ 50 мл молока; ✔ 3-4 ст. л. перемолотых отрубей; ✔ Лук репчатый; ✔ Чеснок. Отрубями регулируем густоту фарша. Фарш должен набираться ложкой, но не стекать. Сковороду смазываем маслом, и ложкой выкладываем фарш. Закрываем крышкой и готовим на среднем огне с двух сторон до готовности...

Это блюдо можно сформировать как толстенькие котлеты, а если не хочется возиться, то выкладываем фарш ложкой и делаем более плоские мясные оладьи. Оладьи получаются сытные, очень сочные, мягкие и вкусные. Такие оладьи вкусные как в горячем, так и в холодном виде. Готовить такое блюдо не составит туда, просто и быстро. Лук и картофель берем среднего размера. Пряности можно использовать исключительно те, которые вы любите. Фарш можно взять смешанный. Фарш говяжий - 600 г. Картофель - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт...

Кулинарный блогер Наталья Калнина предлагает отличный рецепт мясных оладий с овощами, который станет настоящей находкой для быстрого и сытного ужина. Приготовление займет всего 10 минут, что особенно удобно в напряженные дни. Для создания этих аппетитных оладий вам понадобятся следующие ингредиенты: куриное филе — 250 граммов; чеснок — 2 зубчика; соль — 1 чайная ложка; приправа для курицы — 1/3 чайной ложки; кефир — 250 миллилитров; яйцо — 1 шт.; мука — 160 граммов; лук — 1 шт.; картофель — 2 шт...

Здравствуйте, дорогие мои гурманы, гурмихи и гурманенки! Сегодня я расскажу о мясных оладушках. И это не котлета, не блин и уж точно не скучный фарш на тарелке. Это универсальные штуки. Их можно есть и горячими, прямо со сковороды, и холодными, например, в дороге или на пикнике. Берем: Делаем: 1. Первым делом ставим вариться 2 яйца. Кладем их в холодную воду, доводим до кипения и варим около 8-9 минут с момента закипания. Затем перекладываем в ледяную воду. Пока они остывают, займемся тестом. 2. В просторную миску разбиваем 2 оставшихся сырых яйца...

Сотрудники ямальского подразделения специального назначения «Росомаха» раскрыли рецепт своих фирменных мясных оладий из грудки куропатки. Блюдо войдет во второй выпуск поваренной книги «Готовь как спецназ», которую выпустит ФСИН. Приготовление не требует особых усилий — бойцы предложили северянам самим это проверить. «Это блюдо не требует долгих приготовлений, особых условий и большого количества ингредиентов. Поэтому в сезон охоты и полевого выхода можно быстро и вкусно пополнить энергетические затраты и восстановить силы», — цитирует одного из спецназовцев пресс-служба УФСИН по Ямалу...